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7 octobre 2017 6 07 /10 /octobre /2017 15:03
 

 

 
 
Les 4 Bases de la Réussite du Web Entrepreneur.
Gérer une affaire profitable sur Internet peut sembler facile vu de l’extérieur. Vous regardez un entrepreneur d’Internet qui a réussi et qui ne vous semble pas faire quelque chose de spécial mais il vit confortablement. Il n’a vraiment pas l’air de travailler aussi dur que cela. Il semble jouir copieusement de la vie.
Vraiment ???  Tout ce qu’il fait c’est de s’asseoir confortablement devant son ordinateur, dans sa maison très confortable, quelques heures par jour. Il parle au téléphone et semble se réjouir de toutes les conversations.
Apparemment, gérer une affaire sur Internet vous donnerait droit à « une part du gâteau » ! Non ? FAUX !!! Archi Faux !
Vous regardez les résultats d’un long, très long processus qui est composé de longues et nombreuses heures, jusqu’à très tard dans la nuit avec leurs lots de mauvais sang, de sueur et de larmes, et ce, pendant plusieurs années.
L’entrepreneur que vous regardez a travaillé très dur avant obtenir le succès qu’il a aujourd’hui sur Internet.
Il est plus que probable qu’il ait d’abord placé les 4 fondations ou bases quand il a commencé le long processus de construction de son Affaire profitable sur Internet. Ces 4 fondations avec les quelles il a bâti son succès sont :
1. Adopter la bonne mentalité.
2. Reconnaître et utiliser les leviers.
3. Établir un ensemble de contacts utiles.
4. Et il a du, probablement, avoir un Mentor, un Guide.
Nous discuterons de ces 4 fondations qui se doivent d’être fixées au préalable afin de pouvoir construire une Affaire Profitable.
Tous ces points sont important, même cruciaux pour la réussite de toute entreprise mais plus particulièrement pour la réussite d’une entreprise basée sur Internet.
Construire une entreprise profitable dans un espace virtuel a de nombreux points communs avec la construction d’une entreprise conventionnelle mais, il y a également des différences significatives.
Avoir une bonne Mentalité.
Le succès de toute entreprise, tant en ligne que hors-ligne, exige une bonne mentalité dès le départ.
Une bonne et saine mentalité ne garantira pas le succès mais une mentalité fausse, malsaine ou peu réaliste garantira plus surement l'échec. Ainsi, la bonne mentalité est la première base qui doit être posée et scellée sur laquelle des affaires profitables vont pouvoir être construites.
Qu’est que c’est qu’une bonne et saine mentalité ?
La bonne mentalité est la volonté de travailler aussi fort et aussi longtemps que nécessaire pour atteindre les objectifs que l’on s’est fixé. La bonne mentalité n'est pas la conviction que la réussite sera facile, rapide ou sans efforts.
Ceux qui croient qu'ils peuvent rendre une web entreprise prospère sans y consacrer du temps et des efforts sont tout simplement condamnés à l'échec dès le départ.
Encore une fois, il y a des fraudeurs et des escrocs qui attendent avec impatience les personnes à la recherche de fortunes ou de richesses faciles.
Une bonne mentalité est de prendre le temps de faire un bon plan d’affaire qui est basé sur de solides principes d’affaires.
Une bonne mentalité n’est pas de se jeter la tête la première en espérant le meilleur. Le meilleur qui puisse vous arriver dans ces circonstances est de vous en sortir avec plus que 2 centimes dans vos poches.
L’organisation au jour le jour, n’est pas un plan … c’est juste un suicide évident dans le monde du Marketing Internet. Si vous n’avez pas reçu d’enseignement conventionnel dans les affaires, vous devez trouver des personnes qui ont ce genre d’enseignement et suivez leurs conseils.
Reconnaître et utiliser les leviers.
Il existe des douzaines… peut-être des centaines de modèles d’affaires. Certains sont, évidemment, plus fructueux que d’autres mais tous arrivent avec leur lot de pour et de contre.
L’idée est d’obtenir un bon retour sur investissement. Vous avez besoin d’utiliser toute la puissance d’Internet pour que votre Web Entreprise soit une réussite. Vous ne pouvez pas vous permettre de ne pas retourner une seule pierre sur votre passage.
Si vous êtes un vrai fonceur, la tentation sera de tout faire avant le reste et ce n’est pas possible. Vous avez besoin d’établir un plan réaliste et établir les choses les unes après les autres jusqu’à ce que vous ayez une bonne base solide à partir de laquelle vous pourrez opérer.
Une fois que vous avez votre hébergement Web et votre nom de domaine et que vous avez construit votre site, vous devrez commencer à améliorer votre SEO (Search Engine Optimisation), c'est-à-dire le positionnement de votre site dans les différents moteurs de recherche afin de gagner du « Page Rank » (indice de positionnement par rapport à la fréquentation de votre site, des mises à jour et des liens externes pointant vers votre site, etc.).
Certaines choses menant naturellement à d’autres, mais une des astuces vous permettant d’être indexés plus rapidement c’est d’ajouter un « blog » à votre site principal. Vous serez classé beaucoup plus rapidement par les moteurs de recherches.
Tout cela inclut également de vous promouvoir vous-même, votre site et vos produits. Une des manières les plus rapides de vous promouvoir vous-même est d’investir dans produits avec « Droits de Label Privé » (en Anglais : PLR – Private Label Rights) et de changer les noms de ces produits et d’y inclure votre nom et votre logo (n’oubliez pas qu’il vous faudra faire un peu de réécriture).
C’est probablement la méthode la plus rapide d’obtenir des produits personnalisés et ainsi d’augmenter très vite votre crédibilité sur Internet. Prenons un exemple ; vous pourriez acquérir un livre intitulé : « Le Dressage de Chien Facile » que vous pourriez renommer « La Méthode de Dressage Facile de Pierre Durand ».
Ensuite, vous pourriez ainsi vendre le livre, le donner en cadeau sur votre site ou l’ajouter dans des « Plateformes d’Affiliation » ou des  « Bibliothèques d’ebooks » afin que d’autres puissent l’utiliser.
Rappelez-vous que la Réputation et la Crédibilité sont les points primordiaux sur Internet. Ne prenez pas de raccourcis et n’endommagez jamais ou ne laissez jamais personne endommager l’un ou l’autre de ces points.
Ce n’est pas ce que vous connaissez, mais qui vous connaissez.
Rappelez-vous : « Ce n’est pas ce que vous connaissez qui compte, mais qui vous connaissez ! ».  Poser une bonne base sur la constitution de bons rapports est un aspect important pour bâtir une Web Entreprise à succès.
Travaillez dur afin de vous bâtir de solides relations d’affaires, ce ne sera pas peine perdue et chaque minute du temps que vous y investirez vaudra la peine. La construction de relations d’affaires devrait être l’une de vos priorités principales.
Lorsque vous nouez des relations sociales, vous vous insérez dans des situations sociales dans lesquelles vous entrez en contact avec des personnes qui ont des intérêts similaires ou complémentaires aux vôtres, n’est ce pas ?
 C’est précisément de cette manière que les relations d’affaires sont établies. Vous vous insérez dans des situations d’affaires où vous rencontrerez d’autres personnes qui ont des entreprises similaires ou complémentaires à votre affaire.
Il y a plusieurs méthodes pour créer des relations d’affaires. Une des méthodes et de participer à des télé- séminaires ou des visioconférences qui sont dans le domaine de vos affaires.
Vous apprendrez beaucoup, mais ce qui est également important, c’est que vous rentrerez en contact avec ceux qui réussissent déjà dans le domaine que vous visez.
Bien entendu, assister à de véritables conférences, non virtuelles, est une manière encore meilleure  d’établir des rapports d’affaires plus amicaux avec, non seulement avec des personnes qui sont au même point que vous, mais également avec ceux qui sont en mesure de vous aider, ceux qui ont réussis… ce qui m’amène à la dernière base que vous allez devoir poser.
Trouvez un Mentor Compétent
Il est plus que probable qu’il n’y ait pas d’atout plus valable pour un jeune Web Entrepreneur que d’avoir un Mentor compétent. Quelqu’un qui a déjà fait toutes les erreurs peut vous aider à ne pas commettre les mêmes.
Ils ont la sagesse acquise avec l’expérience pour vous montrer les pièges et pour vous aider à faire les meilleurs choix.
Pourquoi, vous demandez vous, quelqu’un qui a déjà réussi voudrait prendre de son temps pour aider un néophyte à réussir ?
Peut-être que je peux répondre à cela en vous parlant d’un de mes amis qui est un musicien accompli. Il a joué avec de nombreux artistes, certains mêmes très connus. C’est un excellent guitariste.
Il passe beaucoup de temps avec 3 jeunes guitaristes, pas seulement pour leurs enseigner comment jouer de la guitare, mais également à les diriger dans le choix de leurs carrières.
Je lui ai demandé pourquoi il passait autant de temps à faire cela et il m’a répondu : « C’est un peu gagner l’immortalité. Si je leur enseigne ce que je sais et qu’ils l’enseignent à leur tour à d’autres, alors, ce que je sais vivra toujours ! ».
Les Internet Marketers qui ont réussis souhaitent également « l’immortalité ». Ceux qui ont le plus réussis sont ceux, assez étonnamment, qui sont les plus disponibles à aider un jeune Web Entrepreneur.
Bien entendu, ces Internet Marketers aboutis ne seront pas intéressées à perdre leur temps avec quelqu’un qui n’a pas suffisamment travaillé à la pose des 3 premières bases.
Ces mentors potentiels recherchent des nouveaux arrivants  qui prouvent qu’ils ont une bonne et saine mentalité, qui travaillent dur à leur croissance et qui sont avertis à quel point il est important de connaître tous les acteurs et les BONNES personnes.
En bref, pour obtenir un mentor, le jeune web entrepreneur doit déjà travailler dur, s’avoir s’aider lui-même et ne pas seulement chercher quelqu’un qui peut juste lui frayer le chemin.
On a dû vous dire que les objectifs étaient très
importants dans la vie pour avancer et ne pas stagner.
Ce guide vous présente tout ce que vous devez savoir
pour bien fixer vos objectifsn mais surtout les atteindre,
 et je vous invite à le découvrir aujourd'hui
pour profiter d'une offre de lancement incroyable :
http://mateo.mateo.promety.net/webrd/04-obj-index/
Passer à l'action
Ce programme est pour vous si vous avez des idées, des envies, mais que vous résistez, que vous n’osez pas, que vous n’arrivez pas à passer à l’action.
http://go.mateo1.miryamk.3.1tpefb5.com
Amicalement
Wacquier.jean-luc
La Méthode Générations Patrimoine pour Devenir Propriétaire d'un Bien Immobilier, ne Payer que 20% de son Prix et Toucher des Loyers Nets d'Impôts 12 mois sur 12
https://yoga-meditation-spa.com/generations-patrimoine
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7 octobre 2017 6 07 /10 /octobre /2017 14:55
Vous avez très probablement déjà entendu l’expression : «  Quelle attitude ! ». C’est habituellement une remarque dérogatoire faite au sujet d’une personne qui a une attitude désagréable.
Mais le mot « Attitude » est un mot important lorsque l’on parle de Marketing Internet. Une bonne Attitude…une bonne Mentalité ne peut pas vous assurer la réussite mais une mauvaise attitude et une mauvaise mentalité peuvent, certainement, vous garantir l’échec.
Voici quelques mauvaises attitudes qui vous vouent à un échec certain :
1. Je peux travailler quand je veux.
Faux, faux, archi faux ! Vous ne pouvez pas travailler que lorsque vous le souhaitez. Vous devez investir de longues et pénibles heures de travail, très dures pour que votre nouvelle entreprise réussisse.
2. Je peux être riche rapidement !
Vous ne pouviez pas avoir plus mauvaise idée et vous n’êtes pas le seul, mais vous vous mettez tout autant en danger. Il y a sur Internet des escrocs et des profiteurs qui attendent leur prochaine proie facile et si vous cherchez un moyen de devenir riche rapidement, vous ÊTES la prochaine PROIE. Il est possible de générer un revenu plus que confortable avec une entreprise sur Internet, mais si quiconque vous dit que c’est rapide et/ou facile, il vous ment.
3. Je n’ai pas besoin d’un plan d’affaire.
Vous avez tort, une fois de plus. Une affaire sur Internet reste une Affaire. L’ensemble des principes d’affaires s’applique aux affaires en ligne comme il s’applique aux affaires conventionnelles. Il est impératif d’avoir un plan pour la réussite de votre affaire, un plan qui est fondé sur de solides principes d’affaires.
4. Quand vous avez vos propres affaires sur Internet, vous n’avez pas de patron.
Encore faux ! VOUS êtes le PATRON ! Si vous n’êtes pas un bon patron qui veille à que le travail soit accompli complètement, en temps et en heure, vous vous vouez vous-même à un échec certain. Si vous n’êtes pas un patron qui fonde un planning de travail et qui établit des buts qui doivent être atteints, vous travaillerez pour rien et ne gagnerez pas plus.
Comment vous pouvez éviter d’échouer ?
Le point commun de toute création d’entreprise… n’importe laquelle… est qu’il n’y aucune garantie de succès dans aucune circonstance.
Même les grandes entreprises internationales peuvent échouer face à une nouvelle entreprise d’affaires à risques. L’échec reste toujours une option mais la possibilité de succès peut être optimisée.
Vous pouvez optimiser les possibilités de succès :
1. En ayant un bon plan d’affaire, solide, en place avant de lancer votre activité en ligne. “Ceux qui ne planifient pas, planifient l’échec “. Pour réussir vous avez besoin de faire un plan détaillé. Vous avez besoin de savoir les étapes qu’il vous faudra passer pour aller d’un point A au point B, quel en sera le coût, les dépenses, pour accomplir chacune des étapes que vous devrez franchir.
2. En vous attendant à travailler très dur pour atteindre vos objectifs. Vous ne devez jamais vous attendre à quelque chose de facile. Vous aurez raison la plupart du temps, parce que les choses sont rarement aussi simples qu’elles semblaient l’être. Chaque étape vers la Réussite exige du travail, du temps et de la patience. Parfois, les choses ne marchent pas dès la première tentative. Vous devrez essayer encore et encore jusqu’à ce que vous réussissiez.
3. En ne tombant pas dans les plans du genre  « Devenez Riche rapidement ». Internet est une jungle remplie de gens qui attendent des proies faciles cherchant à devenir riche rapidement et facilement. Arrêtez de penser qu’il existe un moyen facile, IL N’Y EN A PAS.
Rappelez-vous ces statistiques ! 90 % de toutes les nouvelles affaires sur Internet échouent dans les 120 premiers jours. Vous ne devez pas faire partie de cette majorité. Vous pouvez devenir l’un de cette minorité de 10 % d’entrepreneurs Internet qui réussissent.
On a dû vous dire que les objectifs étaient très
importants dans la vie pour avancer et ne pas stagner.
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7 octobre 2017 6 07 /10 /octobre /2017 14:42

 

DE nouveaux web entrepreneurs échouent-ils aujourd’hui ?
Chaque jour, dans notre monde des millions et des millions de personnes se trainent hors de leur lit encore chaud, prennent une douche, boivent une tasse de café, pensent à leur travail et se disent qu’il doit y avoir un autre moyen de Gagner sa Vie.
Chacune de ces personnes sait qu’il existe des personnes qui sortent de cette routine « métro-boulot-dodo » et travaillent de chez eux, depuis leur ordinateur !
Travailler à domicile leurs semblent être une solution idéale. Bon nombre de ces personnes insatisfaites veulent quitter leurs emplois pour se plonger la tête la première dans le Marketing Internet sans aucune préparation, sans savoir quoi faire, sans formation et, finalement, sans grand espoir de réussite. L’échec est leur seule option et elles ne le suspectent même pas.
Les faits, selon plusieurs sources, sont que plus de 90 %, oui, PLUS DE 90 %, de démarrage d’activités sur Internet  échouent après les 120 premiers jours, oui, 120 JOURS. Vous avez bien lu, 90 % des activités qui démarrent sur Internet échouent dans les 120 premiers jours !
Ce taux d’échec  devrait être un avertissement à tous ceux qui envisagent de tenter leur chance sur Internet plutôt que de trouver un emploi réel.
Bien sûr, la réussite est possible. Il y les 10 % restants qui réussissent. Il y a que le succès ou la réussite n’arrive pas par accident, la réussite n’est pas qu’un coup de chance. La réussite arrive en raison de certains facteurs très importants.
La réussite se produit parce que des gens ont de bonnes idées et qu’ils savent comment fonctionne le Marketing Internet. Ils ne comptent pas devenir riche rapidement ou pouvoir faire fortune en une seule nuit pour se retirer ensuite sur une île tropicale.
C’est assez étrange, mais certaines de ces mêmes personnes, qui rêvent de ne pas travailler réellement ou de créer une affaire réelle,  pensent qu’elles peuvent réaliser des affaires sur Internet sans même avoir un fond de commerce.
La plupart des personnes démarrent une activité Internet avec l’idée qu’elles n’auront plus à se lever le matin pour aller travailler. Elles pensent qu’elles travailleront quand et comme bon leurs semblera et qu’elles auront la belle vie… elles ne s’attendent pas à travailler Dur et pendant de très longues heures.
Les Fausses Idées à propos d’Internet
Le taux d’échec de 90 % des jeunes entreprises sur Internet n’est pas vraiment surprenant quand vous cessez de penser aux personnes qui veulent démarrer une affaire sur Internet.
Pour une raison encore inconnue, la plupart des gens pensent que la gestion d’une entreprise profitable sur Internet est aussi facile que d’obtenir un site Internet et d’y afficher «Ouvert aux Affaires ». Ils ne pouvaient pas faire plus mauvaise route.
La gestion d’une entreprise profitable sur Internet, de toute nature, exige de l’Autodiscipline. Les gens démarrent une affaire sur Internet en pensant qu’ils pourront faire la fête toutes les nuits, dormir jusqu’à midi et ensuite gagner sa vie en s’asseyant pendant 3 ou 4 heures devant leur ordinateur. Certains s’imaginent que le Monde entier se connecte pour aller sur leur site afin de dépenser de l’argent. Cela ne se passe pas comme ça.
Les Entreprises Internet ne fonctionnent pas toutes seules. Il est vrai que certains « Net Marketers » ou « Leaders » du Marketing Internet n’ont pas besoin de passer de longues et pénibles heures sur la gestion de leurs entreprises, mais c’est un privilège acquis par ces mêmes longues et pénibles heures de travail.
Cela ne c’est passé tout seul en une seule nuit pour eux, et cela ne se passera pas tout seul en une seule nuit pour vous. Les gens ne sont pas du tout préparés à l’investissement de temps nécessaire au développement d’une entreprise Internet profitable.
Pas de fond de commerce
Toutes les entreprises ont 2 choses en commun. Ce sont avant tout des ENTREPRISES et elles doivent être gérées comme des Entreprises. Les personnes qui sont en charge d’une entreprise doivent comprendre les pratiques des Entreprises.
Ces personnes doivent comprendre de simples idées de base comme les dépenses générales acceptables par rapport aux projections de recettes et les pertes et profits, ainsi que ce qui les constituent.
Il n’est pas nécessaire d’être diplômé d’une École de Commerce pour devenir un entrepreneur qui réussit, mais il est absolument essentiel de maitriser quelques connaissances de base des affaires.
Si vous avez du mal à équilibrer et à gérer vos comptes personnels, vous devriez songer à conserver votre emploi actuel et très vite oublier de vous lancer dans les affaires sur Internet.
Il vrai que vous pouvez faire appel à des Cabinets d’experts comptables qui vous avertirons de QUAND vous devrez payer vos impôts, par exemple, mais aussi si vous avez réalisé ou pas des BÉNÉFICES mais ils ne vous diront pas comment les faire.
Si vous n’avez pas de fond de commerce, il vous en faut un,  obtenez également quelques bons conseils en affaires avant même d’envisager la création d’une activité en ligne, c’est le strict minimum.
Le fait est que toutes les Entreprises Profitables opèrent selon de solides principes d’affaires. Les entreprises prospères ne sont pas des accidents. La preuve est dans les chiffres… seulement 10 % des nouvelles entreprises Internet sont couronnées de succès ou existent encore après les 120 premiers jours.
Il n’est pas plus raisonnable que de s’attendre à faire de réels profits avant de nombreux, nombreux mois.
Vous devez disposez de suffisamment de ressources non seulement pour lancer votre entreprise, mais également pour couvrir vos propres besoins pour une période de temps prolongée. On appelle cela le « Capital » et il n’y a aucun moyen de contourner le besoin d’avoir un Capital suffisant.
On a dû vous dire que les objectifs étaient très
importants dans la vie pour avancer et ne pas stagner.
Ce guide vous présente tout ce que vous devez savoir
pour bien fixer vos objectifsn mais surtout les atteindre,
 et je vous invite à le découvrir aujourd'hui
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On a dû vous dire que les objectifs étaient très
importants dans la vie pour avancer et ne pas stagner.
Ce guide vous présente tout ce que vous devez savoir
pour bien fixer vos objectifsn mais surtout les atteindre,
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29 septembre 2017 5 29 /09 /septembre /2017 16:25

 

 
 
Une des cultures les plus anciennes ayant effectué une étude complète des herbes et toute autre flore liée à la santé des humains était la Chine antique. La phytothérapie chinoise, également désignée sous le nom de CHM (Chinese Herbal Medicine), est passée par beaucoup d'évolutions, la connaissance est devenue de plus en plus pointue. La nature des maladies qui affligent l'humanité, changent au fil du temps. Depuis des milliers d'années que la CHM existe, la nature des maux a changé et la CHM a dû changer son mode de penser et mener davantage de recherche pour combattre de nouvelles invasions du corps humain. Les hôpitaux chinois utilisent tous les avantages offerts par recherche médicale et techniques modernes tandis qu'en même temps ils comptent sur les vieux âges de la CHM pour traiter de nombreuses maladies et troubles.
La CHM revendique qu'elle peut guérir n'importe quelle sorte de maladie. Cette revendication est fondée quand on considère que CHM adopte une approche préventive plutôt que curative. La CHM essaie d'abord de s'assurer qu'aucune maladie ne peut affecter le corps, et dans le cas où le corps serait affecté, le dépistage précoce rend les traitements préventifs possibles. Cependant, même la phytothérapie chinoise ne peut pas faire grande chose contre un problème comme un cancer en phase terminale
Après les médicaments pharmaceutiques, une majorité de la population mondiale utilise la CHM comme première alternative. La CHM produit également moins d'effets secondaires par rapport aux médicaments traditionnels pharmaceutique.
La durée du traitement à l'aide de la CHM dépend du type de maladie et de sa gravité. Par conséquent, il n'y a pas de durée prédéfinie de traitement. Il est personnalisé pour être plus court ou plus long suivant la nécessité.
Certaines maladies courantes pouvant être traitées avec l'aide de la CHM sont les allergies, les problèmes de digestion, des problèmes résultant de complications des voies respiratoires, les troubles du système immunitaire, de nombreux types de douleurs (internes et externes), les troubles psychologiques, la plupart des maladies qui affligent les enfants et les nourrissons, toute une variété de complications gynécologiques.
Il n'y a aucune limite d'âge où l'utilisation de la CHM est applicable. Et il n'y a aucune restriction fondée sur chaque constitution personnelle. Toutefois, comme toute autre forme de traitement, il est préférable de connaître exactement les symptômes du patient et les antécédents médicaux (surtout par rapport aux conflits et réactions entre médicament ou aux allergies), qui doivent absolument être pris en compte, avant même qu'une dose de CHM ne soit prescrite. Avec les mêmes conditions, il n'y a aucun problème à prescrire la CHM aux femmes enceintes ou aux femmes qui allaitent.
La CHM est disponibles sous différentes formes et il existe le choix entre la CHM traditionnelle et les versions modernisées. Certaines personnes ont du mal à s'adapter à la saveur particulière de la CHM mais il suffit juste de commencer et elle deviendra vite acceptable.

 Au bonheur des plantes , santé et bien-être !
Boostez votre vie avec les plantes sauvages médicinales et comestibles. Apprenez facilement à les reconnaître, les récolter, les cuisiner et fabriquer vous même vos produits de bien-être!
 goo.gl/u3euw6
 Comment cette méthode va vous permettre de retrouver
la paix avec vous même et contrôler vos émotions pour
rester en pleine forme toute l'année. Sans exception !
- Et d'autres bonnes choses pour votre bien-être
http://mateo2.echosante.com/webrd/5md-index
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29 septembre 2017 5 29 /09 /septembre /2017 16:18

Une étude scientifique a constaté que, bien que pour la plupart des compléments à base de plantes semblent inoffensifs, certains des produits les plus populaires présentent un risque très particulier. Ces compléments particuliers interagissent et réduisent l'efficacité du saquinavir (type de médicament anti-VIH appelé inhibiteur de la protéase). La seule chose à faire pour l'instant est d'éviter de prendre des compléments à base de plantes si vous êtes traité avec le saquinavir.
Les compléments à base de plantes sont destinés à stimuler notre système immunitaire, à fournir de l'énergie en plus et améliorer la santé générale. Bien que les scientifiques affirment qu'une recherche plus étendue est nécessaire pour déterminer quels compléments à base de plantes peuvent avoir des effet défavorable important sur notre corps, ou peuvent interagir avec d'autres médicaments et réduire leur efficacité, ils restent unanimes dans leurs affirmations, plusieurs des soi-disant compléments inoffensifs peuvent se révéler très dommageable.
Certains des compléments les plus populaires à base de plantes sont la chondroïtine, l'éphédra, l'échinacée et la glucosamine.
La chondroïtine est généralement utilisé dans le traitement de l'arthrose. La chondroïtine peut avoir comme effets secondaires, des complications hémorragiques. Le plus souvent lorsqu'il est utilisé en combinaison avec un médicament d'ordonnance qui fluidifie le sang.
L'éphédra est un grand favori parmi les personnes qui cherchent un complément pour combattre les graisses. L'éphédra favorise la perte de poids, booste l'énergie, et peut également être utilisé pour traiter les problèmes des voies respiratoires comme l'asthme et la bronchite. Récemment, la FDA a interdit l'éphédra en raison des effets secondaires dangereux comme l'hypertension, l'accélération du rythme cardiaque, l'accélération du métabolisme, et tout ce qui peut conduire à un arrêt cardiaque, arythmies cardiaques, les AVC, elle peut même être fatale dans certains cas.
L'échinacée aide à la prévention et le traitement des infections virales, bactériennes et fongiques. Elle aide aussi à guérir les plaies chroniques, les ulcères et l'arthrite. D'autre part, elle peut causer une immunosuppression qui fera que le corps perdra sa capacité d'auto-guérison et les blessures ne guériront pas d'elles-mêmes. Limmunosuppression réduit également l'efficacité du système immunitaire, rendant plus facile l'infection.
La glucosamine est très souvent administrée en association avec la chondroïtine. Elle contient des substances chimiques qui imitent la fonction de l'insuline et peuvent provoquer un désordre dans l'organisme quand cette insuline artificielle entre dans le flux sanguin. Elle peut être particulièrement néfaste pour les diabétiques.
Autres compléments de plantes soupçonnés d'effets secondaires indésirables, citons le ginkgo biloba, l'hydraste, le chardon-Marie, le ginseng, le kava et l'ail. Il est fortement conseillé de consulter votre médecin avant de prendre des compléments à base de plantes ou autre. En plus de vous informer des risques potentiels pour la santé, le médecin peut donner de précieux conseils sur l'alimentation, la nutrition, et les compléments.
  Au bonheur des plantes , santé et bien-être !
Boostez votre vie avec les plantes sauvages médicinales et comestibles. Apprenez facilement à les reconnaître, les récolter, les cuisiner et fabriquer vous même vos produits de bien-être!
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29 septembre 2017 5 29 /09 /septembre /2017 16:10
 

 

 
 

  La Médecine alternative
 La Médecine alternative considère que la santé est le résultat naturel d'une variété de sources différentes assemblés. Ainsi, elle choisit la meilleure parmi les différentes options disponibles, pour promouvoir une bonne santé. Elle le fait en renforçant les points forts, ce qui empêche les faiblesses, et nous dicte généralement un mode de vie naturellement sain.
Les branches de la médecine alternative qui promeuvent une bonne santé naturelle comportent l'herboristerie, l'hygiène naturelle, la naturothérapie, et la nutripathy. Aujourd'hui, ces thérapies complémentaires aux méthodes conventionnelles de traitement,  deviennent de plus en plus courantes. Les termes comme,  médecine alternative et santé naturelle, semblent toujours associés à l'Extrême-Orient. N’oublions pas que la plupart des concepts de base de la santé naturelle sont d'origine européenne.
Autrefois, les seuls soins de santé disponibles pour le commun des mortels, étaient de s'autogérer. Alors que la médecine en était encore à l’état très rudimentaire, elle était loin d'être aussi prolifique qu'elle est aujourd'hui. La plupart des "médecins" d’autrefois étaient qualifiés de "guérisseurs" et leur qualification médicale n’était rien de plus qu'un court apprentissage quelque peu supérieur.
Pendant de la guerre d'indépendance (UEA), pratiquer l'art de la médecine était vu comme un divertissement, comme quelque chose que l’on pratiquait lorsque l’on avait du temps libre. C’était censé être quelque chose qu’un individu ne pratiquait pas à temps plein, ça n’était pas considéré comme une profession. Les connaissances des remèdes populaires étaient transmises d'une génération à l'autre. Les hommes et les femmes qui héritaient des connaissances de ces remèdes, les appliquaient dans la vie quotidienne comme leurs prédécesseurs. De cette manière, les accouchements, les blessures et les maladies étaient prises en charge.
L'éloignement géographique et la diversité biologique faisaient naturellement que ces remèdes populaires étaient différents selon les endroits. Ainsi, alors que l’on pouvait connaitre les origines des remèdes en Europe, quand ils furent adaptés aux Amériques, ils n'étaient pas si facilement reconnaissables.
En 1830, Frances Wright et d'autres réformateurs et activistes formèrent le Popular Health Movement (Mouvement de santé populaire). Ce fut une période où les avancées de la science médicale forçaient les médecins à penser dans des termes qui auraient été des sacrilèges pour leurs aînés. Frustré par ces nouveaux développements, les partisans du Popular Health Movement ont cherché à faire appliquer l'utilisation de méthodes plus anciennes dans la pratique des professionnels de la médecine moderne. Alors que certains ont eu des résultats (dans le long terme et avec l'aide de connaissances acquises par les recherches modernes), il faut admettre que le Popular Health Movement a également causé quelques bévues médicales.
Quelques concepts de santé naturelle virent le jour après Popular Health Movement, ils sont les suivants: Hydrothérapie, Herbalisme, Eclectic Médecine et Natural hygiène.
Thomsonianism est une des toutes premières  approches de l’herbalisme occidental moderne et il a été fondé par Samuel Thompson aux alentours de 1820.
L'Association des médecins de l'éclectique, une organisation de médecins pro plantes médicinales, a été fondée à Wooster Beech.
A son apogée, l'éclectisme était pratiqué par plus de vingt mille médecins qualifiés dans tous les États-Unis. En 1939, les écoles de médecine étaient largement financées par des philanthropes, et quand ces écoles n'ont pas pu soutenir l'éclectisme, elles se sont lentement éteintes.
L'hydrothérapie est un autre domaine de la santé naturelle en rapport avec le besoin d’eau dans le corps humain. De nos jours, utiliser uniquement l'eau pour rester en bonne santé peut paraître ridicule, mais à cette époque, c’était une bonne chose. Les partisans de l'hydrothérapie étaient très éloquents concernant l'importance des habitudes personnelles, comme l'alimentation, l’hygiène vestimentaire, l'eau potable, l’air pur, l'exercice, le soleil et les herbes. L'hygiène personnelle telle qu'elle est pratiquée aujourd'hui, n'a pas toujours été une question vraiment importante. L’hydrothérapie était porteuse d'un message très important. Les origines européennes de l'hydrothérapie remontent à l'époque romaine quand les stations thermales et minérales chaudes étaient un moyen courant pour purifier le corps.

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29 septembre 2017 5 29 /09 /septembre /2017 16:01
 
 
 

 

 

Les suppléments à base de plantes

Les suppléments à base de plantes sont une variété de compléments alimentaires qui contiennent des plantes. Une plante, également connu en botanique, est une plante ou partie de plante utilisée pour son arôme, sa saveur et ses propriétés thérapeutiques.
Les compléments alimentaires issus de plantes contiennent généralement plus d'une variété de plante. Le but d'un complément alimentaire à base de plantes est d'augmenter les bénéfices que vous obtenez de votre régime alimentaire normal et pour supprimer les effets négatifs.
Les compléments alimentaires à base de plantes sont riches en vitamines, minéraux, acides aminés, etc. De toute évidence, les compléments alimentaires ne sont pas destinés à être utilisés comme traitements ou cure de maladie ou mauvaise condition médicale. Ils sont plus efficaces comme agents de prévention contribuant à renforcer le corps et le système immunitaire à se protéger naturellement de toutes les infections ou dysfonctionnements internes. Pour ceux qui ne gèrent pas une alimentation équilibrée, les compléments alimentaires à base de plantes fournissent également les éléments nutritifs nécessaires manquant dans un régime alimentaire ordinaire.
De nombreux compléments alimentaires à base de plantes peuvent fournir une aide substantielle pour les différents types de conditions médicales.
Certains compléments alimentaires à base de plantes sont les suivants:
• Ephedra. Ce complément augmente la résistance du corps au rhume, aide dans le traitement de l'asthme et des problèmes respiratoires supérieurs. L'éphédra est un ingrédient important dans la plupart des suppléments de perte de graisse.
 
• Magnésium. Les minéraux et les sels sont les plus importantes carences d'une alimentation déséquilibrée. Le magnésium est un élément essentiel pour les reins, la thyroïde, le cœur. Il existe de nombreux compléments alimentaires à base de plantes riches en magnésium.
 
• Millepertuis. Aussi appelé hypericum, ce complément a été utilisé pendant des siècles dans le traitement des troubles mentaux, des douleurs nerveuses. Dans les temps anciens il a aussi été utilisé comme sédatif et pour guérir le paludisme. Aujourd'hui, les utilisations les plus répandues sont le traitement de la dépression, de l'anxiété et les troubles du sommeil. Il est généralement consommé comme un thé ou sous forme de pilule.
                
•  Vitamine E. L'oxydation incontrôlée dans notre corps peut entraîner des dommages à long terme. C'est pourquoi notre corps produit des anti-oxydants. Toutefois, si la production d'anti-oxydants tombe en dessous des taux normaux, des compléments externe sont nécessaire.
Un très puissant anti-oxydant est la vitamine E. Les compléments alimentaires en vitamines à base de plantes riches en vitamine E, font de bons anti-oxydants.
 
• Cuivre. Tandis que les métaux et les minéraux sont essentiels au fonctionnement normal de notre corps, ils peuvent parfois ne pas être absorbés correctement. Le zinc est essentiel pour notre corps et il n'y a rien de mieux qu'un complément de régime alimentaire riche en cuivre à base de plantes. Ces compléments augmentent l'absorption du zinc. Le résultat est une meilleure protection contre les maladies cardiaques, une couleur de peau et de cheveux plus saine.
 
•  Folate ou vitamine B9. D'un certain point de vue, les folates sont plus nécessaires que toute autre chose, car ils peuvent nous affecter jusqu'à notre ADN. Les folates sont nécessaires à la production et l'entretien de nouvelles cellules (en particulier pendant la grossesse et la petite enfance). La réplication de l'ADN ne peut avoir lieu sans les folates. Les folates aident également à lutter contre le cancer. La carence en folate affecte la moelle osseuse où la plupart des nouvelles cellules sont produites. Les folates sont nécessaires pour fabriquer de nouveaux globules rouges et lutter contre l'anémie. Comme vous pouvez le constater, toute carence en folates peut être dévastatrice. Une des premières indications de la carence en acide folique est l'anémie. Les compléments alimentaires à base de plantes qui contiennent des folates comme ingrédients principaux sont toujours bons pour vous, même si vous n'avez pas de problème actuellement.
 
•  Fer. Dans le corps humain, le fer est plus répandu que tout autre métal. Il joue un rôle important dans plusieurs fonctions vitales. Le fer transporte l'oxygène vers les poumons et les muscles sous la forme de l'hémoglobine. Il agit comme un moyen de transport pour les électrons entre les cellules. C'est un catalyseur pour les réactions enzymatiques dans les tissus. La carence en fer survient le plus souvent chez les enfants et les femmes pré-ménopausées. Elle peut facilement se révéler mortelle si elle n'est pas controlée. Les compléments alimentaires à base de plantes riches en fer peuvent aider à lutter contre une telle situation.
 
• Vitamine B6 et B12. La carence de vitamine B6 (pyridoxine) peut entraîner l'anémie, la dépression, la dermatite, et une pression artérielle élevée. La carence de vitamine B12 (cyanocobalamine) peut entraîner l'anémie, la perte de mémoire et au déclin cognitif. Cela est plus susceptible de se produire chez les personnes âgées. Dans les cas extrêmes, elle peut même causer la paralysie. La vitamine B12 est largement utilisée dans le traitement de l'alcoolisme, la dépression, le diabète, la perte des cheveux et le stress. Les végétariens risquent particulièrement la carence en B12, car la vitamine B12 se trouve naturellement dans les viandes. Donc, si vous êtes un végétarien, un complément alimentaire à base de plantes de vitamines B6 et B12 est un must absolu pour vous.
 
•  Thé. La plupart des thés (et en particulier les thés médicinaux) impliquent l'utilisation de plantes qui ont des propriétés anti-oxydantes utiles dans la prévention du cancer, des maladies cardiaques, de l'hypertension artérielle. Étant donné que ces thés ne comportent généralement pas de caféine et d'autres produits chimiques associés, ils sont meilleurs pour la santé que le café ou les thés ordinaires.
 
•  Vitamine D. Le corps humain (en particulier la peau) développe sa propre vitamine D. Il est nécessaire de maintenir des taux normaux de calcium et de phosphore. Une conséquence directe de la carence en vitamine D, est un squelette plus faible, un état connu sous le nom d'ostéoporose, où les os deviennent poreux et donc se brisent facilement. Des compléments de vitamine D à base de plantes, peuvent aider dans la prévention de l'ostéoporose.
 
• Sélénium. Il s'agit d'un produit chimique très volatil. Toxiques en grande quantité, des traces de celui-ci forme le centre de certaines enzymes qui sont vitales pour le fonctionnement normal de toutes les cellules dans presque tous les organismes vivants. Dans le corps humain, il se comporte comme un anti-oxydant et est également important pour le fonctionnement normal de la glande thyroïde. Les céréales, la viande, le poisson et les œufs sont de bonnes sources de sélénium. Puisque la majorité des sources sont fondés sur les animaux, les végétaliens et végétariens devraient sérieusement penser aux compléments alimentaires à base de plantes contenant du sélénium.
 
•  Vitamine A. Cette vitamine est responsable de la vue et favorise la croissance osseuse. Il est aussi un anti-oxydant. La plupart des problèmes de peau et des yeux sont liés aux carences en vitamine A, alors si vous avez de telles conditions, envisager un complément alimentaire à base de plantes riches en vitamine A.
L'une des plus anciennes formes de soins de santé utilisée par l'humanité est la phytothérapie. Partout dans le monde, à travers plusieurs cultures, l'histoire est pleine de preuves que nos ancêtres utilisaient des plantes à des fins médicinales. Cela n'est pas une surprise parce que les plantes, contrairement à la médecine moderne, sont généralement sans danger et ne comporte pas d'effets secondaires.
La fin du 20ème siècle a vu un réémergence des traitements à base des plantes avec la popularité des médicaments à base de plantes qui augmente considérablement. De plus en plus d'hôpitaux proposent maintenant des remèdes à base de plantes comme traitement complémentaire alternatif aux médicaments classiques. Avec cette augmentation de l'acceptation publique des remèdes à base de plantes, il est devenu impératif de procéder à des études qui peuvent aider la science médicale à comprendre comment fonctionne la médecine à base de plantes en interagissant chimiquement avec nos fonctions corporelles internes.
Bien qu'il soit vrai que les plantes et les médicaments dérivés produisent moins d'effets secondaires que de nombreux médicaments allopathiques pris pour des symptômes similaires, il est important de se rappeler que même les plantes contiennent certaines substances chimiques qui peuvent produire une certaine toxicité après une utilisation à long terme. Toutefois, les médicaments à base de plante sont généralement sans danger, même si parfois certains en abusent. Contrairement aux médicaments allopathiques qui restent difficilement dans le corps pendant de longues périodes, les produits chimiques à base de plantes peuvent créer des résidus dans le corps et sur une longue période cette intoxication lente peut conduire, à des problèmes de santé qui ne peuvent pas être diagnostiqués ou même la mort.
Tout comme d'autres médicaments et compléments alimentaires, il y a toujours l'état et le type de corps de l'individu à prendre en considération avant de prescrire quoi que ce soit. De nombreuses conditions de santé sont à prendre en compte pour les personnes ayant ce genre de problèmes afin d'éviter certains types de plantes médicinales.
Demandez à n'importe quel médecin, il vous dira que c'est une très mauvaise idée, et risquée, de mélanger des médicaments. Dans certains cas, cela s'applique aussi aux médicaments à base de plantes. Ils ne doivent jamais être mélangés avec d'autres plantes (ou extraits) et d'autres médicaments. Lorsque les hôpitaux proposent des thérapies à base de plantes comme traitement alternatif, dont ils sont certains que la réaction des plantes ne sera pas en conflit avec les médicaments administré dans le traitement principal, ce n'est pas quelque chose que vous pouvez faire à la maison. Consultez votre médecin avant de prendre des cocktails de médicaments. Évidemment, si vous remarquez des symptômes qui font sonner votre cloche d'alerte interne, s'il vous plaît courrez voir votre médecin immédiatement.
Une des choses que les gens ont souvent tort de faire, est d'essayer d'auto-diagnostiquer des problèmes mineurs. Il s'agit d'un piège médical classique que la plupart des étudiants en médecine apprennent très tôt. Il est si facile de mal interpréter les symptômes qu'il est fréquent que les gens supposent que les problèmes sont mineurs alors que certaines fois, ils sont effectivement très graves, et potentiellement des problèmes de vie ou de mort. À l'inverse, diagnostiquer des symptômes comme étant un problème grave alors qu'il est mineur, est tout aussi dangereux. N'essayez pas de vous auto-diagnostiquer si vous n'êtes pas issu d'un milieu médical et même dans ce cas, soyez très prudent.

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27 septembre 2017 3 27 /09 /septembre /2017 09:32

 

 

  • Les professionnels de la santé savent qu’il existe plusieurs raisons qui font que les gens souffrent d’un manque d’estime de soi. Cela peut comprendre un déséquilibre chimique dans le corps, un manque de foi, d’opportunités, de discipline et bien plus. Nombreux sont ceux qui s’accordent cependant à dire que la cause première du manque d’estime de soi est liée au manque d’amour lors de notre enfance.

  • Ce qui arrive trop souvent est que les enfants naissent avant que leurs parents soient assez matures pour se concentrer sur leur propre situation d’adultes, leur famille et les valeurs familiales dans la volonté de réussir avec leur partenaire. Alors que tous deux travaillent durant des heures, continuant toujours d’apprendre leurs métiers, ainsi que les lois morales et éthiques, tout en étant encore sous l’influence des parents et plus l’apprentissage de la vie de famille élargie… tout cela dans les toutes premières années de l’enfant, c’est beaucoup trop à avaler d’un coup.

  • Et souvent avant que l’adulte en devenir réalise qu’il suit le même chemin que ses parents, il se retrouve à faire les mêmes erreurs que celles qui ont été faites à son propos dans son enfance. Par exemple, beaucoup de parents ne laissent simplement pas leurs enfants essayer des choses et faire leurs propres erreurs. Et beaucoup de parents ne complimentent pas leurs enfants, mais déconsidèrent plutôt leurs efforts.

  • Un autre facteur important est que les enfants croient vraiment dans leur cœur que tous les adultes ont raison et ils basent leurs propres valeurs et leurs réactions sur ce qu’ils voient. Cependant, et bien malheureusement, beaucoup trop de ces adultes, parents de jeunes enfants, abusent de substances illégales, sont dépendants aux jeux de hasard, abusent de la consommation d’alcool et ont d’autres problèmes similaires. Le résultat est que ces adultes ne font pas ce qui est bon ni pour eux ni pour leurs familles, surtout que leurs enfants les prennent pour modèles. Ce que les utilisateurs abusifs de drogue et d’alcool ne voient pas par exemple, est la douleur physique, émotionnelle et certaines de leurs habitudes qu’ils transmettent à leurs enfants pendant qu’ils sont accaparés par leurs propres problèmes.

  • Bref, enfants et adultes de n’importe quel âge ont besoin de réactions positives et qu’on leur montre d’une manière sincère qu’on se soucie d’eux. Commencez tôt et encouragez votre compagnon et vos enfants à faire des choix positifs, sains, et bons. Et quand ils échouent dans une entreprise, donnez-leur de l’espoir et encouragez-les à essayer encore.

  • Encouragez aussi l’éducation quelque soit votre niveau. Trop de parents disent qu’ils veulent que leurs enfants réussissent dans la vie et cependant ils passent le plus clair de leur temps à leur donner une éducation négative. Alors, remplissez votre maison de livres. Montrez l’exemple et lisez vous-même. Encouragez-les à suivre des ateliers, des classes en ligne, à lire des livres numériques et bien plus encore. Essayez de faire ressortir et d’aider vos compagnons et enfants dans les domaines où ils sont doués comme les matières à l’école (les maths, la musique…), les loisirs (l’artisanat, les instruments de musique, le chant…) et le service aux autres (le bénévolat, les travaux à mi-temps...).

  • Tendez-leur les bras et montrez des réactions positives, de l’amour, de l’attention et du respect. Vous allez gagner en retour en augmentant votre estime de vous-même et de l’amour.

 

 

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26 septembre 2017 2 26 /09 /septembre /2017 16:35

 

 
 
Chasser les peurs pour une vision plus positive
Les peurs et les phobies peuvent très fortement nous affecter. La plupart d’entre nous pouvons les contrôler, car ces peurs et phobies ne sont pas réelles.
Chez certaines personnes, les peurs et les phobies peuvent causer énormément de stress et avoir un grand impact sur leur quotidien.
Les peurs et phobies causent évidemment la négativité et cette négativité constante nous fait chuter. Bien que certaines peurs et phobies puissent être profondément implantées en vous, vous pouvez briser l’influence qu’elles ont sur vous avec du temps et de l’aide. Il existe différentes méthodes qui peuvent vous y aider et, plus la peur et la phobie seront profondément enracinées, plus vous serez porté à vous faire aider par un professionnel sous la forme d’une thérapie ou d’une hypno thérapie.
Si votre peur est seulement bénigne, alors vous pouvez la guérir en la résolvant vous-même.
Comprendre les peurs et les phobies
Afin d’être capable de surpasser les peurs et les phobies, il est avant tout essentiel de les comprendre. Les peurs et phobies causent simplement des pensées et des sentiments dérangeant lorsque l’on se trouve dans certaines situations.
 
Elles peuvent créer des sensations telles que les nausées, vomissements, vertiges, sensations terribles, une bande de pression serrée autour de la tête, des douleurs dans la poitrine, la sensation d’être hors d’haleine et le tremblement.
Ce sont des sentiments que nous laissons grandir et contrôler notre esprit et notre corps. Dissiper la peur est un problème de reprise du contrôle de soi et de relativisation.
Ceci est la base pour guérir n'importe quel type de peur et phobie. Bien que vous pouviez en avoir souffert pendant de nombreuses années et que la guérison ne se fera qu’après une longue période, elle reste possible.
Les phobies et les peurs ne sont fondamentalement que de l’anxiété exagérée, et apprendre à utiliser des méthodes pour se relaxer est un bon début pour en guérir. Il existe de nombreux livres d’auto guérison, de DVD, de cours audio qui pourraient vous aider à commencer.
 
Tout matériel d’auto guérison traitant de l’anxiété et du stress peut aider, mais il en existe qui sont spécialement conçu pour ceux qui souffrent de peurs et de phobies.
Quels sont les bénéfices à tirer de la victoire contre la peur
Les bénéfices à tirer de la victoire contre la peur et la phobie sont immenses et pour ceux qui ont guéri, le monde et la vie prennent une autre signification.
Une nouvelle façon positive de voir les choses se développe.
Elle mène à une vie plus joyeuse, plus remplie. Vous commencez à vous sentir bien dans votre peau et à être positif par rapport à ce que vous pouvez accomplir dans la vie.
Vous êtes finalement libre de faire tout ce que votre cœur désire.
Bien qu’il puisse y avoir occasionnellement une certaine anxiété surgissant lorsque vous êtes confronté à ces peurs et phobies, ce ne sera pas comme la peur intense qui vous pétrifiait littéralement.
Une fois que vous avez compris que la clé pour aller au-delà de ces sensations est en vous, la peur que vous ressentez n’aura plus la même influence sur vous et vous laissera peut-être tranquille pour de bon.
Guérir de la dissociation
La dissociation nous cause des problèmes avec nos émotions, les sensations physiques et la manière dont nous nous sentons par rapport à nous-mêmes et par rapport au monde qui nous entoure. Elle est souvent associée à la dépression et à l’anxiété ou à une expérience traumatisante. Les personnes souffrant de dissociation ont souvent des sensations d’irréalité et ont parfois peur d’être en train de devenir folles ou d’avoir une maladie incurable.
 
Avoir des relations avec les autres devient quasiment impossible et l’anxiété profonde causée par ces sensations peut se transformer en une phobie sociale.
La sensation de dissociation peut varier d’une personne à une autre selon les circonstances qui l’ont créé, mais les pensées et sensations communes incluent :
⦁ Le monde environnant vous paraît irréel.
⦁ Non-appartenance au monde.
⦁ Une brume grise recouvre la vision.
⦁ Comme avoir un voile au-dessus de la tête.
⦁ Le monde évolue à une vitesse supérieure à la normale.
⦁ Des confusions.
⦁ La sensation terrible de ne pas pouvoir s’ajuster.
⦁ Le manque d’assurance.
⦁ Les autres sont heureux, mais pas vous.
⦁ Une anxiété extrême.
⦁ La sensation que tout le monde est contre vous.
⦁ La sensation que tout le monde est en train de parler de vous.
Voici quelques sensations créées par la dissociation et ces sensations emmènent éventuellement celui qui en souffre à croire qu’il doit aller très profondément en lui-même pour retourner à la réalité. Ils sont à chercher constamment la réalité en eux, mais plus ils le font, plus le mal prend sur eux l’ascendant.
La thérapie du comportement cognitif peut aider les personnes qui souffrent à guérir de leur sensation de dissociation, particulièrement quand la cause en est un traumatisme sévère.
Ceux souffrant de dissociation due à l’anxiété et au stress pourraient se débarrasser de ces sensations à travers des méthodes d’auto guérison et l’aide d’un médecin compréhensif.
Il est important de se rappeler que le monde n’a pas vraiment changé,
 
c’est seulement votre perception du monde et de ceux qui sont autour de vous qui a réellement changé et ce ne sont que des pensées et sentiments temporaires que vous avez.
Une fois que vous avez conquis et surmonté ce qui cause le sentiment de dissociation, vous verrez les choses comme vous en aviez l’habitude.
Pour ceux qui souffrent d’un sentiment de dissociation dû à la dépression et à l’anxiété, ils devraient réaliser que les sentiments ne sont que ça, rien d’autre que des sentiments et ils s’atténueront quand le moment sera venu.
 
Il est important de ne pas les analyser constamment et de ne pas se demander quand ils disparaîtront. Essayez d’accepter que leur présence ne soit que passagère et n’y pensez plus. Une fois que vous avez perdu un peu d’intérêt pour vos sentiments et ne passez plus votre temps à vous en inquiéter, il est surprenant de voir la manière rapide dont le monde redevient encore une fois le monde que vous connaissiez.
Accepter vos sentiments et toute pensée que vous pourriez avoir durant cette période est essentiel, car c’est seulement lorsque vous n’avez plus peur d’une situation que vous pouvez guérir.
 
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26 septembre 2017 2 26 /09 /septembre /2017 15:51

 

 

Que souhaitez-vous vraiment dans la vie ?

 

La majorité des gens ne savent pas vraiment ce qu’ils veulent jusqu’à ce qu’ils meurent, quel dommage !

 

 

La grande majorité d’entre nous passons une grande partie de notre vie à regarder la télévision ou à faire quelque chose qui ne nous plait pas. Un auteur avait écrit: « la plupart des gens meurent à vingt ans et sont enterrés à quatre-vingts ans. » Êtes-vous un de ces zombies vivants ?

 

Que souhaitez-vous vraiment dans la vie ?

 

Certaines personnes se démènent pour répondre à cette question. Lorsqu’on leur demande ce qu’elles veulent ou quels sont leurs buts dans la vie, beaucoup hésitent encore. Elles sont très ancrées dans leurs décisions quotidiennes et ne réfléchissent quasiment jamais à ce qu’elles veulent faire de leur vie. Celles qui ne définissent pas d’objectifs les laissent tout simplement filer. Êtes-vous de ces personnes-là ?

 

Si vous êtes indécis sur ce que vous souhaitez dans votre vie, ne vous inquiétez pas. Il existe différentes façons de trouver vos objectifs de vie et de renforcer ainsi votre amour propre.

 

Pour savoir ce que vous voulez, essayez de regarder tout au fond de votre cœur. Souvent, les gens suivent une logique. Ils vivent ce qu’ils pensent qu’ils devraient vivre ou ce que les autres aimeraient qu’ils soient. Le processus de découverte de ses désirs est le moment parfait pour écouter son cœur. Les désirs de votre cœur sont le souffle de votre MOI authentique, ce MOI est le vrai vous.

 

Écoutez votre cœur pour pouvoir écouter votre MOI profond. Ce que dit votre cœur est généralement juste. Ce que votre cœur désire est ce que vous aimez faire et cela représente vos passions. Toute tâche réalisée avec passion est comme un jeu auquel on joue sans aucune hésitation. Vous donnez de votre mieux et ne ressentez aucune pression ni résistance.

 

Vous allez pleinement aimer faire ce qui vous passionne. Les revers, les obstacles et les difficultés seront considérés comme chalenge et ne vous détourneront pas de votre objectif. Naturellement il y aura des obstacles qui pourraient vous empêcher d’atteindre votre but, mais votre cœur saura comment les franchir et alors vous obtiendrez toujours ce que vous voulez. Souvenez-vous que l’univers soutient toujours ceux qui suivent leurs passions et leur destinée.

 

Cependant, cela ne signifie pas que vous ne devez pas vous servir de votre tête. Nous sommes tous nés avec un cœur et une tête. Votre devoir est de vivre votre vie du mieux possible et d’être en harmonie avec votre esprit et votre cœur.

 

Écoutez votre instinct. Une partie de la nature humaine réside en ses réactions mystérieuses et spontanées. Nous qualifions souvent cela d’instinct. Votre être authentique communique avec vous et vous guide via l’instinct. L’instinct pourrait s’apparenter à un gentil coup de coude qui vous invite à agir et à suivre un chemin en particulier. Votre rôle est alors d’écouter attentivement.

 

Nous écoutons souvent trop ce que disent les autres et les laissons diriger nos vies. C’est généralement ce que font les parents avec leurs enfants. Si un enfant nait dans une famille de médecins, alors ses parents voudront qu’il soit aussi docteur. Les parents ont certes de bonnes intentions, mais ils bloquent inconsciemment l’expression du MOI authentique de leurs enfants. Les critiques dans notre entourage peuvent aussi être décourageantes. Alors avant de les écouter, posez-vous la question : ont-ils réalisé leurs rêves ? Ont-ils de grands rêves ?

 

Souvenez-vous que c’est de votre vie qu’il s’agit et non de la leur. Ce qui ne signifie pas qu’il ne faille pas les écouter. Faites-le, mais la décision finale vous appartient.

 

Il n’y a qu’une chose à retenir: Quiconque veut vivre sa vie pleinement avec une haute estime de soi doit définir ce qu’il veut vivre et comment sera sa vie. Écoutez votre instinct et votre cœur et tout ira bien.

 

 

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