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4 avril 2017 2 04 /04 /avril /2017 16:14

René Descartes était un philosophe français très influent. Il était également écrivain, mathématicien et scientifique. Rene Descartes ou Renatus Cartesius a été nommé Père de la Philosophie Moderne.
Descartes contraste plus souvent son point de vue parmi ses prédécesseurs. Il considère toujours son écriture unique, une œuvre que personne n'a jamais écrite auparavant. Cependant, beaucoup de ses éléments philosophiques ont révélé des influences d'Augustin et d'Aristote qui s'attaquent aux révisions du stoïcisme du 16ème siècle.
La philosophie naturelle de Descartes est différente de ce qui est enseigné dans les écoles sur deux aspects. Tout d'abord, il a rejeté l'analyse de la substance corporelle des formes et des questions. Deuxièmement, il a rejeté tout appel à des fins naturelles ou divines qui expliquent les phénomènes naturels. Même dans la théologie de Descartes, il a insisté sur la liberté absolue de Dieu en matière de création.
Descartes est généralement considéré comme un penseur moderne qui a d'abord fourni des cadres philosophiques de sciences naturelles. Dans son travail Meditations on First Philosophy, il a tenté d'arriver à une série d'idéologies originales qui peuvent être acceptées comme vraies par n'importe qui sans doute. Il a ensuite employé un scepticisme méthodologique dans lequel il doutait d'une idée qui semblait être douteuse simplement pour créer une base solide pour une connaissance authentique.
Au départ, René Descartes était arrivé à un seul principe selon lequel la pensée existe. C'est la principale preuve de l'existence parce que les pensées ne peuvent être totalement séparées d'une personne. Dans Meditations on First Philosophy, cela s'appelle cogito ergo sum. Par conséquent, il a conclu qu'il existe réellement.
Il a fondé ses conclusions sur la perception de son corps en utilisant ses sens, bien que dans le passé, les études se révèlent peu fiables. Il conclut donc que la pensée en lui est la seule connaissance qui n'est pas du tout douteuse. Ainsi, il a défini la pensée comme étant immédiatement conscient de ce qui se passe en lui et il en est conscient. La pensée est une activité de toute personne qui est immédiatement consciente.
Il a en outre démontré les limites de ses sens à travers l'argument de cire. Descartes utilise la cire à titre d'exemple, ses sens l'ont informé de ses caractéristiques spécifiques, notamment la texture, la forme, la couleur, l'odorat et d'autres. Lorsque la cire est amenée vers la flamme, ces caractéristiques changent complètement. Mais encore, il semble être la même cire, bien que ses sens l'aient déjà informé que les caractéristiques sont maintenant différentes. Donc, pour qu'il saisisse correctement la nature de la cire, il n'utilise pas ses sens, mais il utilise son esprit. Ainsi, ce qu'il pensait avoir vu avec ses yeux, il l'a saisi uniquement avec son pouvoir de jugement qui est dans son esprit.
De cette façon, Rene Descartes poursuit sa construction d'un système de connaissances qui supprime les perceptions comme peu fiables et admet les déductions comme une technique. Au milieu de la Méditation sur la Première Philosophie, il a également offert des preuves ontologiques de la bienveillance de Dieu. Il croyait que son système sensoriel et son esprit de travail étaient fournis par Dieu. Et Dieu ne veut jamais le tromper. Mais cela est devenu un argument controversé parce que ses notions bienveillantes sur Dieu ont également été développées à partir de ses arguments qui doutent des perceptions. Dans cette supposition, il a finalement établi la possibilité d'obtenir des connaissances sur le monde par la perception et la déduction.
Dans le système de Descartes, le savoir peut prendre les formes d'idées alors que l'investigation philosophique envisage ces idées.
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4 avril 2017 2 04 /04 /avril /2017 16:10

Méditation guidée: Laissez quelqu'un vous guider dans le bon chemin


La méditation dans son vrai sens aide non seulement les gens à développer la tranquillité, le calme et la paix intérieure, mais aussi de grandir en tant que vraie personne. Cependant, certaines personnes ont des idées fausses sur la méditation comme étant un acte hippy ou quelque chose associé au tabagisme au marijuana. Ils ne se sont pas rendus compte que la méditation est faite afin que l'esprit puisse penser mieux pour améliorer l'état de la vie.

La méditation guidée est une forme de méditation dans laquelle quelqu'un vous guide tout au long du processus de méditation et vous aide à obtenir le résultat de certaines descriptions. Beaucoup de gens associent la méditation avec juste assis les jambes croisées sur le sol, les yeux fermés et à plusieurs reprises se faufler. Ce n'est pas le résultat que la plupart des gens veulent parce que l'essence est totalement absente.

Par rapport à d'autres choses, la méditation doit se faire avec un but. Prenons par exemple; Vous postulez pour un emploi à partir d'un but. Une fois engagé, vous aurez un salaire mensuel que vous pouvez utiliser par exemple; Acheter une voiture, loger, manger ou passer des vacances. Probablement, vous ne travaillerez pas si vous n'avez aucun but.

La méditation est précisément la même. Un but est nécessaire lors de la méditation et il peut varier de plusieurs façons. La méditation est faite pour parvenir à la paix intérieure, apporter une concentration, se détendre, changer l'état de l'esprit, améliorer l'apprentissage et la créativité, développer l'estime de soi et la confiance, se concentrer sur la guérison, contrôler les douleurs externes et internes et surmonter les peurs. Les raisons de faire de la méditation sont vraiment illimitées.

Vous ne devez pas avoir peur pendant le processus de méditation guidé puisque quelqu'un vous assure que vous prenez le bon chemin pour atteindre vos objectifs. Ainsi, il est très important que vous choisissiez votre guide de méditation correctement. Différents praticiens et experts en méditation guidée ont des stratégies différentes. Ils facilitent les gens à expérimenter les différentes voies de méditation selon leurs objectifs.

La plupart des experts en méditation enseignent des méthodes de respiration profonde pour les débutants pour les orienter en pratiquant la relaxation ainsi que pour maintenir l'accent. Les chemins de méditation ne fonctionneront certainement pas si vous avez échoué dans la première étape. Gardez à l'esprit que les guides de méditation sont uniques les uns des autres. Alors, demandez au guide de méditation une leçon de méditation gratuite avant de payer les services.

Dans un seul centre de méditation, les praticiens de la méditation diffèrent considérablement dans leur processus de guidage. Assurez-vous que vous choisissez celui qui vous convient le mieux. Par exemple, vous êtes un défi de trouver de nouvelles idées et idées sur la méditation. Ensuite, vous êtes encouragé à acheter un CD de méditation guidé. Vous essayez de l'écouter à la maison, mais après quelques minutes, vous éclate d'un rire fort. La voix semble totalement irréelle car elle a été modifiée numériquement. Cet outil de méditation guidée ne fonctionnera pas pour vous puisque vous ne l'êtes pas sérieux. Cependant, ce CD de méditation peut fonctionner pour d'autres personnes.

Donc, choisissez parmi d'autres styles de méditation guidés. Vous pouvez l'obtenir à partir d'Internet ou d'une librairie locale. Les DVD, les CD et les vidéos de méditation guidés sont très largement disponibles. Encore une fois, ne vous précipitez jamais en achetant un pour vous-même ou en cadeau. Vérifiez si des échantillons gratuits sont disponibles. Les programmes de méditation de bonne qualité sont généralement ouverts pour l'affichage et les tests. C'est la même chose si vous vouliez aller dans des centres de méditation ou des retraites de santé. Enfin, les médiations guidées seront couronnées de succès si vous êtes assez patient pour pratiquer régulièrement la méditation.

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4 avril 2017 2 04 /04 /avril /2017 16:07

L'ajustement est toujours nécessaire puisque notre environnement change constamment. Ainsi, cela affecte à la fois les aspects émotionnels et physiques de la personne qui crée des sentiments négatifs ou positifs. Cela peut entraîner le stress.

Le stress fait partie de la vie quotidienne depuis des temps immémoriaux. Mais si une influence est positive, le stress peut motiver une personne à une action résultant d'une nouvelle conscience et d'une nouvelle perspective stimulante. Mais si l'influence est négative, le stress peut créer un sentiment de rejet, de méfiance, de dépression et de colère. En retour, des problèmes de santé peuvent être développés tels que l'estomac, les maux de tête, l'insomnie, les éruptions cutanées, les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, les ulcères et l'hypertension artérielle. Les gens peuvent éprouver du stress lors d'une promotion de l'emploi, d'une nouvelle relation, d'une naissance d'un enfant ou d'une personne proche d'eux.

Le stress peut entraver ou aider les gens en fonction de leur réaction aux circonstances de la vie. Peu importe si tous sont des contraintes positives, puisqu'il ajoute de l'excitation et de l'anticipation à la vie. Mais en quelque sorte, les compétitions, les délais, les frustrations, les souffrances et les affrontements ajoutent aussi de l'enrichissement et de la profondeur à la vie.

Vous n'avez pas besoin de vous débarrasser du stress. Tout ce que vous devez faire est de le gérer de manière à pouvoir vous procurer des avantages. Rappelez-vous que le stress insuffisant peut agir comme dépresseur vous permettant de vous sentir abattu ou ennuyé. Bien que le stress excessif vous permet de se sentir stocké.

Pour éviter les contraintes, vous pouvez essayer la méditation. En plus d'être cool à faire, vous pouvez obtenir un effet calmant immédiat indépendamment de votre posture de méditation. De cette façon, vous pouvez réduire votre stress.

1. Pratiquer votre respiration est le premier processus que vous devez apprendre. Si vous remarquez que le stress commence à vous déranger, il suffit de faire quelques respirations légères. Concentrez-vous sur votre qualité respiratoire. Assurez-vous que c'est léger et toujours. Ensuite, respirez plus lentement.

2. L'étape suivante consiste à équilibrer votre posture et à la rendre uniforme, à la tête et à la recto-verso. La plupart des personnes qui sont stressées ont souvent une posture détendue tout en fronçant les sourcils.

3. Effacez vos pensées. Commencez à imaginer que vous nagez dans des vagues relaxantes. Sentez les vagues qui coule dans votre conscience qui vous enlève tout votre stress et votre anxiété. Assurez-vous que votre corps reçoit le flux constant des ondes.

4. Reconnaissez votre stress et examinez ses causes profondes. Ceci est une étape très importante. Diminuer le stress dans le processus de méditation n'est pas bon. Discutez clairement que le stress est vrai, mais vous avez la capacité de le gérer en pensant directement et en trouvant des façons de traiter et de le résoudre immédiatement.

5. Répétez cette déclaration pendant votre processus de méditation pendant au moins dix minutes ou plus. Ensuite, prenez le contrôle total de votre stress. Pensez à la personne qui vous a causé un tel stress et vous a laissé hors de contrôle. Contrôlez votre esprit et enlevez le stress.

6. Enfin, concentrez-vous sur une décision que vous avez le droit à un esprit pacifique et libre et que personne ne peut dire ni rien contre ce droit, alors que vous mettez fin au processus de méditation. Chaque fois que vous avez besoin de méditation, il suffit de vous dicter cette décision.

Ces étapes peuvent faire quelque chose pour changer vos perspectives lorsque le stress vous dérange. N'ayez jamais peur d'essayer, croyez simplement aux avantages qu'il vous donnera à la fin.

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comment-vivre-mieux1.over-blog.com - dans la réduction du stress la méditation
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4 avril 2017 2 04 /04 /avril /2017 15:48
Lorsque le corps, l'esprit et l'esprit travaillent harmonieusement ensemble, les résultats sont la conscience, le bien-être et une pensée équilibrée. En fait, rien ne peut battre le sentiment d'être guéri à tous les niveaux. Cela peut être réalisé grâce à la méditation de la guérison.
La médication curative est faite pour reprogrammer les pensées négatives qui causent des maladies ou des maladies pour devenir des désirs positifs dans la réalisation de l'intégrité et de la santé. Votre perception de l'image n'a pas vraiment d'importance du tout. La plupart des gens se voient dans les yeux de leurs esprits. Certains imaginent que le processus continu se produit dans toutes les parties de leur corps. D'autres peuvent simplement accepter le fait que tout ce qu'ils imaginent leur arrive aussi en réalité. Quel que soit votre catégorie, vous participez activement au processus de guérison. C'est la chose la plus importante que vous pourriez faire.
Parmi les formes les plus faciles de méditation de guérison se trouve le système Chakra. Les effets sont assez profonds. Pendant le processus de guérison, les chakras du patient sont le centre d'importance. Votre corps a 7 chakras majeurs (Chakra System) et beaucoup de chakras mineurs moins significatifs. Ils sont considérés comme des centres d'énergie, des points où les flux d'énergie et les jonctions énergétiques du corps. Ce sont les liens énergétiques avec votre essence spirituelle et votre conscience pure. Les opérations énergétiques des chakras rendent possible une partie de votre corps, vos émotions, votre esprit et votre esprit.
Chaque chakra ou centre d'énergie de base est un caractère distinctif correspondant à une partie unique de votre être. Ce sont des modèles d'énergie semblables à des tourbillons ou des entonnoirs d'énergie dans lesquels chaque vortex se trouve à l'intérieur de votre corps, le long de votre moelle épinière (centre de canaux d'énergie) dans votre tête. Suivez ces directives en utilisant le système Chakra.
1. Comme d'autres posture de méditation, Chakra vous recommande de vous asseoir en position droite. Posez vos pieds à plat sur le sol avec des jambes non croisées. Placez vos mains sur vos genoux en exposant vos paumes.
2. Laissez un bleu saphir ou une lumière blanche vous entoure. Vous pouvez également demander l'aide de guides de méditation ou d'autres praticiens de la méditation pour vous aider pendant le processus.
3. Le Centre Chakra dispose d'armoires contenant les Plaques Chakra. Chaque plaque a un diamètre de six pouces semblable à la taille d'une plaque de dessert.
4. À partir de l'armoire du Root Chakra, retirez la plaque de Chakra. Vérifiez toute rupture, décoloration ou jetons. Comme c'est l'armoire du Root Chakra, la plaque doit être un beau rouge brillant correspondant à la couleur du Chakra. Si la plaque n'a pas de dégâts, faites-la mieux dans le sens des aiguilles d'une montre avant de la remettre dans l'armoire.
5. Réparez toutes les fissures si possible, mais si non, disposez-le. Remplacez-le par une toute nouvelle assiette de Chakra, puis laissez-la brillant avant de la placer dans l'armoire. Continuez la procédure jusqu'à ce que tous les Chakras soient finis. C'est aussi le point où vous pouvez remercier toutes les personnes qui vous ont aidé dans le processus de nettoyage. N'oubliez jamais que les remercier ne montre pas seulement votre bonne étiquette, mais apprécie leur bien et votre patience pendant le processus de méditation curative.
La méditation curative peut changer votre état. Mais pour obtenir des résultats réussis, il faut une pratique régulière. Donc, réalisez la véritable guérison
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4 avril 2017 2 04 /04 /avril /2017 15:45

Il est très difficile de gérer des situations stressantes. Chaque individu devrait apprendre à en prendre conscience et à l'accepter. Une forme de méditation qui est très efficace pour traiter les problèmes et les situations difficiles de la vie est connue sous le nom de médiation de l'attention ou de la méditation. Ceci est souvent considéré par de nombreuses personnes comme une technique miraculeuse.

C'est un fait que les frustrations, le stress, les déceptions, la colère et d'autres émotions négatives connexes affectent négativement l'esprit et le corps. De telles actions et émotions négatives doivent être traitées efficacement. De même, les retraits doivent être acceptés sans causer de problèmes de santé. La méditation insight est comme un médicament qui aide les gens à faire face aux situations et à l'émotion négatives d'une manière qui leur est la plus efficace.

La méditation intuitive permet ou exige que les individus prennent conscience de leur environnement. Ils sont plus susceptibles de percevoir chaque moment. Ainsi, ils préfèrent accepter des situations stressantes plutôt que de les éviter. Si vous prenez conscience du statut interne de votre esprit lors de la méditation, vous pouvez apprendre à accepter des circonstances difficiles sans trop de résistance.

En pratiquant la méditation de l'intuition, vous pouvez former votre esprit pour atteindre un état tranquille sans être affecté par des forces extérieures. L'esprit est aidé à développer la force nécessaire pour obtenir une telle paix.

Aujourd'hui, le monde autour de vous est tellement occupé, pas de temps pour méditer. Mais n'oubliez pas que partout où vous êtes, c'est votre choix de rester tranquille ou non. Définissez un espace et un espace spécifiques où vous pouvez faire une méditation intuitive où personne ne peut vous déranger.

Vous pouvez commencer à pratiquer la méditation. Asseyez-vous dans une position verticale avec les jambes croisées. Concentrez-vous sur votre souffle ou autre chose comme les processus physiques et mentaux qui vous aident à prendre conscience de votre état intérieur actuel et des modèles de pensée.

Faites attention à votre souffle. Cela ne vous laisse pas à condition que vous soyez conscient. Imaginez que vous respirez dans l'esprit. Lorsque vous expirez, vous exprimez votre esprit. Concentrez-vous sur l'air qui descend de vos narines, vos passages aériens et vos poumons, et vice versa lorsque vous expirez. Mettre l'accent sur votre souffle peut accomplir deux choses. Votre concentration est lentement éloignée des problèmes dans votre esprit aussi bien qu'elle porte votre attention à Dieu.

Votre pratique de la méditation intuitive vous permet de vous concentrer sur vos actions, vos pensées et votre situation actuelle sans jugement. La méditation insight ne vous encourage pas à évaluer ou à penser vos actions passées ou à prendre votre avis sur l'incertitude de l'avenir. Il forme et aide votre esprit à ne pas être distrait par des perturbations externes, à concentrer vos pensées et à vous détendre.

La pratique de la méditation est menée ou pratiquée par des techniques formelles et informelles. La méditation formelle comprend le yoga. De cette façon, vous pouvez être conscient et contrôler vos modèles de respiration dans le cadre de mouvements corporels particuliers. Lorsque vous prenez l'expérience de chaque vie avec plaisir et plaisir, vous utilisez une méditation informelle.

La stratégie utilisée dans la méditation de l'intuition est l'intuition ou l'introspection dans laquelle vous obtenez des images claires de vos états intérieurs et vos pensées, atteignez la concentration de la pensée et formez votre esprit pour percevoir les situations et les choses de manière plus efficace.

Donc, vous pouvez vous dire au revoir à vos problèmes et vivre une vie meilleure et plus saine....

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4 avril 2017 2 04 /04 /avril /2017 15:38
Les gens traversent beaucoup de problèmes dans la vie. Certains d'entre eux trouvent qu'il est facile de faire face à de tels problèmes, mais un grand nombre de personnes ne peuvent pas faire face à la situation et finissent par être déprimées. Lorsque quelque chose de très important pour vous est perdu, qu'est-ce que vous ressentez d'abord? La réponse est un chagrin et c'est un tel sentiment que beaucoup d'individus vivent, jeunes ou vieux.
Bien que de nombreuses personnes préfèrent échapper aux expériences en deuil, il est encore préférable de faire face à elle et de faire face à l'expérience avec une forte détermination. Si vous continuez à résoudre le problème, cela ne disparaîtra pas et, tôt ou tard, vous devez résoudre le problème.
Existe-t-il des moyens efficaces d'aider les personnes qui travaillent dans leur chagrin? Il existe plusieurs options pour un individu qui souffre. Vous devez savoir cependant que le chagrin peut consommer toute votre énergie, vous laissant vous sentir épuisé et évacué. C'est pourquoi vous devriez continuer toutes vos activités quotidiennes et vos routines de santé.
Le chagrin est un sentiment normal. Quand quelque chose ou quelqu'un est perdu, vous sentirez un espace vide dans votre cœur; Vous vous retrouverez bientôt en larmes et en grande tristesse. Le deuil est également naturel, mais pas toutes les personnes peuvent traverser cette étape et ils ont besoin d'une aide ou d'un soutien.
Beaucoup de gens, comme mentionné précédemment, préfèrent échapper à la situation. Ils veulent que les autres pensent qu'ils vont bien et qu'il n'y a rien de mal en éloignant leurs émotions, ce qui constitue une erreur. Cela peut durcir les sentiments d'une personne et cela aura un effet énorme sur sa vie émotionnelle.
Alors, que pouvez-vous faire pour faire l'objet d'un chagrin? Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire, y compris la méditation quotidienne.
Tout d'abord, vous devez manger régulièrement des repas nourrissants. Il y a des personnes déprimées et tristes qui recourent à trop manger tandis que d'autres mangent à peine. Quoi qu'il en soit, vous êtes obligé de tomber malade car tout en excès ou insuffisant peut rendre une personne malade.
Essayez de faire beaucoup de repos et faites de l'exercice régulièrement. L'agitation est naturelle, en particulier pour une personne qui est triste ou en deuil. Essayez votre meilleur effort pour vous reposer; C'est la seule façon de garder votre force. Assurez-vous de faire régulièrement de l'exercice. Cela peut vous aider à vous tenir en forme même si vous souffrez d'une perte extrême.
Faites les choses que vous faites habituellement, comme les sorties avec des amis, des fêtes, des tâches ménagères à la maison et d'autres choses que vous aviez l'habitude avant l'expérience en deuil. Prenez le temps de profiter; De cette façon, vous pouvez oublier la perte de temps en temps.
Même si vous avez perdu quelque chose, vous avez encore votre vie à vivre. Ne vous concentrez pas sur ce que vous avez perdu car il y a encore plus de choses à venir. Toujours garder ces choses dans votre esprit, et vous accepterez progressivement la réalité de la vie.
Le moyen le plus efficace de faire face au chagrin est la méditation quotidienne, et cela dépend de nombreux individus en deuil. La prière sous une forme, et le yoga, peut vraiment faire une grande différence. Si vous faites souvent ces choses, vous pouvez vous reposer abondamment, ce qui est maintenant ce dont vous avez besoin.recevez une foule de conseils gratuitement, sans contreparties.
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4 avril 2017 2 04 /04 /avril /2017 15:01

Pendant les temps anciens, les gens pratiquent la méditation en raison de leurs avantages. Incorporer la méditation dans le cadre de votre vie quotidienne peut faire une grande différence en ce qui concerne votre attitude et vos perspectives dans la vie. Mais parce que la méditation est une procédure, elle comporte plusieurs étapes ainsi que des postures lors de la réalisation.

1. Posture à jambe croisée. Diverses traditions spirituelles et enseignants de méditation suggèrent ou prescrivent diverses postures physiques de méditation. L'une des postures les plus populaires est la position croisée qui inclut la position du lotus. Il est enseigné dans la plupart des traditions méditatives que la moelle épinière doit être maintenue droite. Donc, le slouching n'est pas une bonne idée. C'est parce que, lorsque vous vous sentez droit, cela encourage la bonne circulation de ce qu'ils appellent énergie spirituelle, qui est la force vitale et le souffle vital.

2. Posture assise. Un méditant peut s'asseoir sur la chaise avec ses pieds nus, comme ce que la Nouvelle Pensée enseigne. Dans le christianisme orthodoxe, un méditant peut s'asseoir sur le tabouret. Alors que dans le bouddhisme de Theravada, un méditant se promène dans la conscience. À Sukhothai, en Thaïlande, la méditation ambulante des moines s'appelle bas-relief. Le méditant s'assied en gardant son dos droit en tenant la colonne vertébrale et la tête en alignement sans pencher et les cuisses parallèles au sol. Les mains sont reposées confortablement sur la chaise du bras ou sur les genoux.

3. Posture à genoux. Le méditant s'agenouille avec les deux genoux sur le sol en gardant ses fesses reposant sur ses orteils et ses talons qui sont presque touchants. Les mains reposent sur ses cuisses.

4. Correction de la posture également connue sous le nom de posture de cadavre ou de savasna dans le yoga. Le méditant repose sur le tapis en gardant ses jambes droites et détendues. Néanmoins, cela n'est pas utilisé plus souvent car il imite la posture naturelle du sommeil. Le méditant peut parfois s'endormir. Ceci est efficace pour réduire le stress plutôt qu'un processus de méditation.

5. En incorporant des mudras ou des gestes de la main. Il y a un sens théologique derrière ces gestes. Basé sur la philosophie Yogic, ceux-ci peuvent affecter la conscience. Un exemple est la main-position commune du bouddhiste. La main droite repose sur le dessus de la main gauche avec des pouces touchants semblables au bol mendiant de Bouddha.

6. En incorporant diverses activités répétitives dans le calme, comme le bourdonnement, le chant ou la respiration profonde pour aider à induire un état de méditation. Les pratiquants de Soto Zen font leur méditation devant un mur aux yeux ouverts. Cependant, la plupart des écoles de médiation supposent que les yeux sont à moitié ouverts ou fermés.

La durée et la fréquence de la méditation varient également. Il y a des religieuses et des moines qui s'inclinent pour une méditation à vie. Cependant, la durée largement acceptée est de 20 ou 30 minutes. Cette longueur peut augmenter à mesure que le processus se poursuit comme ce que les médecins expérimentés ont révélé. Pour obtenir les avantages de la méditation, il est conseillé de suivre les conseils et les instructions de l'enseignant spirituel. La plupart des traditions exigent une pratique quotidienne. Mais certains peuvent éprouver de la frustration ou de la culpabilité lorsqu'ils n'ont pas réussi à le faire. Parfois, les méditants peuvent se plaindre du genou des méditants, surtout pendant de longues heures d'agenouillement sur les genoux ou assis sur des jambes croisées.

Gardez à l'esprit que la persévérance et l'acceptation sont nécessaires pour réussir. Cela peut vous aider pendant des heures prolongées de méditation et augmenter votre attention sur votre vie quotidienne.
 

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31 mars 2017 5 31 /03 /mars /2017 10:50
Beaucoup de gens pensent que, puisque les blogs sont très faciles et amusants, on peut gagner de l'argent avec le blog sans effort.
Bien qu'il soit vrai que toute personne qui travaille dur et qui a déterminé à réussir à gagner de l'argent en ligne peut gagner un bon revenu par le biais de blogs, de nombreux blogueurs ne parviennent pas à l'atteindre.
Beaucoup de gens qui commencent à commercialiser sur Internet pensent que pour gagner beaucoup d'argent sur Internet par le biais de blogs, il suffit de mettre en place un blog, d'y ajouter du contenu régulièrement et de commencer à gagner de l'argent! Vous devrez faire plus que cela si vous voulez gagner de l'argent avec votre blog.
Voici les étapes clés que vous devrez suivre pour gagner de l'argent avec votre blog.
1. Annoncez sur votre blog. Ajouter Google Adsense sur votre blog est l'un des moyens les plus faciles de gagner de l'argent avec votre blog. Tout ce que vous aurez à faire est d'obtenir un compte Google Adsense, et Google placera des annonces liées à votre sujet de blog. Si vos visiteurs du blog visitent une de ces publicités sur votre blog, vous pouvez gagner de l'argent.
2. Créez vos propres produits pour vendre ou offrir des services. Vous pouvez vendre vos propres produits ou services sur votre blog. En bloggeant régulièrement, votre blog est indexé sur les moteurs de recherche, ce qui permet de générer du trafic sur votre blog. Plus vous avez de trafic, plus vous faites de vente. Il est important que vous utilisiez vos mots-clés dans vos blogs. En ajoutant des mots-clés et des phrases qui se rapportent à votre créneau à vos articles de blog, vous augmentez le classement de votre site sur les moteurs de recherche, ce qui générera du trafic vers votre blog où les gens achèteront vos produits ou services.
3. La vente de produits d'affiliation est l'une des meilleures façons de rendre votre blog rentable. Tout ce que vous devez faire est de choisir les produits affiliés ou les programmes qui se rapportent à votre créneau et ajouter vos liens d'affiliation sur votre blog. En vendant des produits d'affiliation sur votre blog, vous pouvez gagner des commissions d'environ 30% à 70% sur chaque produit que vous vendez sur votre site.
Bien que les blogs soient assez faciles, il faut suivre les conseils décrits ci-dessus afin que vous puissiez commencer à gagner de l'argent.
Bloguez comme un Pro
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Les Blogs, bloc-notes, de véritables outils générateurs de trafic et de PageRank, tout simplement négligés par la plupart des Marketers.
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Le Guide indispensable à qui veut générer un vrai trafic consistant et durable :
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La mise en forme simple est la meilleure. Elle peut inclure des sous-titres en gras ou souligné. Vous pouvez y insérer des listes avec des puces ou des chiffres, mais probablement pas les deux (parfois, les deux sont corrects selon le contenu de l'article et de l'information).
Portez attention au contenu que vous trouverez facile à lire et celui qui semble distraire. Est-ce dû à trop de mises en forme ? Pas assez ? Lorsque l'article n'est pas facile à lire, que feriez-vous pour y remédier ? Qu'est-ce qui le rendrait plus facile à lire ?
Apprendre quelques simples stratégies de rédaction de contenu pour le Web peut vous aider à générer les résultats escomptés.
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http://mateo.mateo.promety.net/webrd/cm-index/
Bien amicalement,
jean-luc wacquier
suivez nous
 
 
 
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31 mars 2017 5 31 /03 /mars /2017 10:44
6 conseils pour exploiter le pouvoir des blogs pour augmenter votre classement des moteurs de recherche
Si vous souhaitez vraiment réussir dans le marketing Internet et augmenter vos profits en ligne grâce à des blogs, vous devez suivre ces conseils qui vous aideront à faire de votre blogging un succès.
Plusieurs facteurs déterminent la puissance de votre blogging dans l'amélioration de votre position de moteur de recherche. Les blogs sont récupérés par les moteurs de recherche rapidement, mais vous devez vous assurer que votre blog est optimisé pour les moteurs de recherche.
1. Tout d'abord, votre titre de blog et votre structure d'URL doivent être justes! Votre URL doit être compatible avec les moteurs de recherche et convivial. L'URL de votre blog doit être courte et concise. Il est également important que le nom de l'URL de votre blog soit lié à votre créneau d'affaires en ligne.
2. Blog tous les jours! C'est le conseil le plus important. Les blogs puissants qui attirent de gros volumes de trafic et apportent des résultats sont ceux qui sont mis à jour régulièrement. Les moteurs de recherche reprendront le nouveau contenu et cela augmentera votre classement sur les moteurs de recherche.
3. Catégorisez le contenu sur votre blog, en vous assurant que vous utilisez vos mots clés, car cela augmentera le classement des moteurs de recherche de votre blog et votre site Web. Si votre blog sur le site Web consiste à démarrer une entreprise à domicile, vous pouvez avoir des catégories comme «opportunités d'affaires à domicile», «conseils d'affaires à domicile pour réussir», «secrets pour gagner de l'argent en ligne» et «faire des exemples en argent en ligne». Soyez créatif et ayez des catégories intéressantes pour votre blog. L'utilisation de divers mots-clés pour votre créneau améliore votre classement des moteurs de recherche pour tous ces mots-clés.
4. Vous devez étiqueter votre contenu. Si vous souhaitez que votre blog affiche une visibilité et une exposition élevées, il est important que vous marquiez votre contenu. Vous pouvez le faire en utilisant des plug-ins préinstallés dans votre script de blog.
5. Ping chaque fois que vous ajoutez du contenu nouveau à votre site. Chaque fois que vous ajoutez de nouveaux articles de blog, faites un ping sur votre blog pour alerter les moteurs de recherche que vous avez ajoutés de nouveaux contenus sur votre site.
6. Soumettez votre blog aux répertoires de blogs et aux annuaires de niche. Cela vous aidera à obtenir le trafic dirigé à partir de ces répertoires et à créer des liens unidirectionnels vers votre site à partir de ces répertoires. Tout cela augmente votre position de moteur de recherche.
Utilisez les conseils décrits ci-dessus pour augmenter la puissance de votre blogging et améliorer votre position sur les moteurs de recherche
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Portez attention au contenu que vous trouverez facile à lire et celui qui semble distraire. Est-ce dû à trop de mises en forme ? Pas assez ? Lorsque l'article n'est pas facile à lire, que feriez-vous pour y remédier ? Qu'est-ce qui le rendrait plus facile à lire ?
Apprendre quelques simples stratégies de rédaction de contenu pour le Web peut vous aider à générer les résultats escomptés.
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jean-luc wacquier
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31 mars 2017 5 31 /03 /mars /2017 10:38
De nombreux blogueurs ont du mal à se bloguer régulièrement. D'autre part, d'autres blogueurs trouvent qu'il est facile de faire un blog tous les jours.
Comme vous le savez, pour que votre blog soit efficace, vous devrez ajouter un nouveau contenu à votre blog régulièrement. Cet article présente cinq conseils que vous pouvez utiliser pour faciliter les blogs.
1. Écrivez le contenu de votre blog à l'avance et enregistrez-le afin qu'il soit prêt à être publié tous les jours. Lorsque vous avez le temps d'écrire, essayez d'écrire assez de contenu de blog suffisant pour plusieurs jours ou pour toute la semaine. Vous pouvez écrire et enregistrer vos articles de blog sur votre blog, et tout ce que vous avez à faire est de publier les articles tous les jours. Cela signifie que les jours où vous n'avez pas le temps d'écrire, vous pouvez toujours publier du contenu neuf sur votre blog à l'aide des publications de blog que vous auriez sauvegardées.
2. Blog sur un large éventail de choses qui se rapportent à votre créneau. Pensez à toute information relative à votre créneau que les visiteurs de votre site Web souhaiteront voir sur votre blog. Identifiez les sous-niches dans votre créneau et écrivez à propos de ces personnes. Vous ne devriez jamais avoir des idées sur quoi blog.
3. Invitez les visiteurs de votre blog à laisser des commentaires relatifs à vos messages et à votre créneau. C'est un moyen simple d'obtenir un contenu unique sur votre site. Plus l'interaction que vous permettez sur votre blog, plus vous aurez contenu sur votre blog.
4. Recherchez et recherchez les questions clés et les questions auxquelles les personnes de votre créneau sont intéressées et fournissez des informations qui répondent à ces questions sur votre blog. Consultez les forums pertinents pour les sujets d'actualité que les gens posent, et fournissez des réponses à ces questions sur votre blog. Cela rend votre blog utile pour vos visiteurs car il aura des informations que vos visiteurs recherchent. Cela vous donne une large gamme de sujets sur lesquels vous pouvez discuter.
5. Utilisez le contenu PLR, personnalisez-le et rendez-le unique et le divisez en articles de blog. Il est essentiel que vous rendiez le contenu PLR très unique sinon vous serez pénalisé pour le contenu en double. L'utilisation du contenu PLR comme point de départ pour vos publications de blog signifie que vous pourrez créer facilement et rapidement des contenus de blog.
Utilisez ces cinq conseils décrits ci-dessus pour faciliter les blogs. Plus vous blog, plus le trafic que vous conduisez sur votre site Web.
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