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27 mai 2017 6 27 /05 /mai /2017 16:08
En assumant qu'il n'existe aucune condition médicale sous-jacente créant ce manque d'énergie ou cet excès de fatigue, vous devez identifier pourquoi vous pensez souffrir du syndrome de la fatigue chronique. Si vous ne le faites pas, vous ne pourrez pas commencer à faire les changements de style de vie nécessaires qui vous permettront de surmonter le problème.
Par exemple, si vous êtes quelqu'un qui est toujours stressé, c'est certainement une des causes principales de votre manque d'énergie. Une situation similaire s'appliquera certainement si vous êtes hors de forme ou en surpoids ; vous ne pouvez pas, de manière réaliste, espérer être plein d’énergie.
Vous devez donc commencer à penser à comment remédier à cette situation. C'est important parce que, si vous devez effectuer des changements majeurs de style de vie, il faudra beaucoup plus de temps pour ressentir les bienfaits de ces changements.
Méprisez les publicités pour les produits de régimes commerciaux qui affirment que vous pouvez perdre 10 kilos ou une taille de vêtement par semaine. Ceci ne fonctionnera pas pour la majorité des gens et même ceux qui réussissent, la perte de poids est presque entièrement parce qu'ils perdent de l'eau. De plus, la perte de poids n'est jamais à long terme, ce qui ne fera qu’aggraver votre stress. Donc vous devez penser à cet aspect spécifique de votre programme pour augmenter les niveaux d'énergie encore plus en profondeur.
Pour faire court, s'il existe des facteurs évidents qui risquent de limiter la possibilité que vous vous sentiez avec la patate, énergétique et plein de vie chaque jour, vous devez inclure des mesures spécifiques pour les combattre. S'il s'agit de perdre du poids ou de réduire le taux de stress que vous sentez consciemment, vous devez vous concentrer sur ces problèmes en priorité, cela vous aidera à surmonter le syndrome de fatigue chronique.
Pour en savoir plus sur la Fatigue Chronique, cliquez sur le lien suivant :
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16 août 2011 2 16 /08 /août /2011 13:01
Êtes-vous constamment fatigué? Avez-vous peu ou pas d'énergie?

Peut-être que vous devriez regarder la possibilité que vous pourriez avoir le syndrome de fatigue chronique.

Alors, quelle est la différence entre la fatigue normale et syndrome de fatigue chronique?

Pas grand-chose sur les premiers jours. la fatigue normale, c'est le sentiment d'épuisement, qui est habituellement causée par l'effort physique, le stress et la maladie.

Syndrome de fatigue chronique, d'autre part, est un groupe de symptômes ou conditions qui donnent lieu à d'autres symptômes tels que l'acuité mentale et la maladie a diminué de type grippal et une fatigue excessive. Un type qui n'a pas les moyens de ses victimes avec assez d'énergie pour se déplacer librement. La différence entre les deux est démontré une fois de symptômes à part entière et se produisent lors de leur dernière pendant au moins 6 mois, c'est quand elle devient chronique.

Il ya divers symptômes de syndrome de fatigue chronique et afin de déterminer la présence de cette condition, un patient doit posséder au moins quatre des éléments suivants: symptômes post-effort, qui persistent pendant plus de 24 heures: douleurs musculaires, douleurs articulaires, le sommeil difficultés ou de sommeil qui ne prête pas d'énergie à l'individu, souvent violents maux de tête, mal de gorge qui est persistant et récurrent, une diminution de la clarté mentale, une mauvaise mémoire et troubles de la concentration et la sensibilité des ganglions lymphatiques qui se trouvent dans le cou et l'aisselle.

Bien que les causes exactes du SFC (syndrome de fatigue chronique) ne sont pas encore identifiés, il ya de fortes indications que la cause peut être divisé en trois types: le système immunitaire liées, agents pathogènes viraux et non viraux et liés au stress. Il ya aussi des indications que le SFC est déclenchée par la combinaison de ces causes. Pour certaines personnes, l'apparition de la maladie commence après avoir contracté une infection, pour d'autres elle commence après une longue période d'exposition au stress.

Il ya aussi des gens qui avaient un système immunitaire affaibli, ce qui rendait plus facile pour les symptômes de développer et de progresser à des conditions pires. Les études actuelles cherchent à savoir si la génétique, la détresse émotionnelle et des maladies immunologiques sont en relation avec le désordre.

Pour l'instant, les cures de la SFC sont toujours en cours d'élaboration. Ainsi, le traitement de la maladie est essentiellement axé sur le soulagement des symptômes.

Il existe plusieurs types d'options de traitement disponibles pour les personnes atteintes du SFC, qui sont à peu près divisé en quatre catégories: les traitements médicaux, les traitements alternatifs, les traitements de soutien et les modifications de style de vie. En vertu de traitements médicaux sont les médicaments et les médicaments qui sont prescrits pour soulager les symptômes tels que douleurs, des maux de tête et le stress psychologique causé par le SCF.

Ces analgésiques, AINS ou non-stéroïdiens anti-inflammatoires non stéroïdiens, les stimulants du système nerveux autonome et les antidépresseurs.
 
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Naturelles, à base de plantes et des suppléments hormonaux sont couramment utilisés dans la médecine alternative.
 
Les techniques de relaxation et des techniques comportementales sont utilisées dans les traitements de soutien alors que des modifications de mode de vie essentiellement aider les gens à changer certains aspects de leur vie pour établir soulagement de symptômes débilitants.

Comme il n'y a pas d'examens de laboratoire, de diagnostic et médicaux et des tests qui sont utilisés dans le diagnostic de la SFC, les fournisseurs de soins de santé utilisent le principe de l'exclusion dans la détermination de la présence de la maladie.

Grâce à cette méthode, toutes les maladies, les maladies et les conditions qui sont connus pour avoir des symptômes similaires avec le SCF sont exclus. Le diagnostic ne fait une fois les symptômes des patients correspondent à la définition de cas.

Vous pouvez obtenir de l'aide des fournisseurs de soins de santé qui connaissent bien le diagnostic et le traitement du SCF sont les meilleures personnes que vous pourriez aller. Les groupes de soutien pour les patients de la SFC sont également disponibles.

Êtes-vous prêt à assimiler des informations précieuses qui vous aideront à comprendre comment la fatigue chronique
 
Matéo
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