Comment changer ses mauvaises habitudes

Résume

Nous voulons changer notre vie améliorer nos revenus vivre mieux .Souvent c’est notre souhait rien de plus nous avons de mauvaises habitudes qui nous empêchent d’avancer de réaliser nos rêves . La réussite c’est la persévérance la motivation et avoir l’envie de se battre .

Fréquemment, modifier les habitudes semble insurmontable. Beaucoup d'entre nous simplement n'ont pas suffisamment de motivation à changer nos habitudes - tous nos habitudes grossières - dans une manière qui affecteraient vraiment notre vie.

Nous tenons serré que nous les considérons comme des récompenses.

Mais vos habitudes déterminent votre vie. Croyant que nous devons donner quelque chose pour une durée de vie est trop maitrisant même réfléchir. Plutôt que de commettre un changement durable, votre objectif est de faire une dédicace peu temporaire

. Essayez votre nouvelle habitude pour trente jours seulement. Après cela, vous serez libre d'arrêter et de retourner à vos anciennes méthodes.

Il prend en étapes est une technique simple permettant de modifier progressivement les habitudes.

Plutôt que de prendre un énorme changement tout à la fois, vous avez pour but de prendre un petit pas dans la bonne direction Lorsque vous êtes confortable avec ce changement, prendre un petit pas différent

Aller vers l'avant prend des mesures peu un à la fois d’arriver tôt ou tard à votre objectif. Notre interdépendance signifie que les habitudes de chaque individu ne peuvent être considérés isolément

Nous devons non seulement être responsables pour nous-mêmes, mais en plus de celle du domaine dans lequel nous résidons

Plutôt que de vivre dans un cocon distinct, prenez l'habitude de donner à d'autre personnes

Trouvez quelque chose, que vous êtes en mesure d'accomplir sur une base régulière afin de fournir une valeur étrangère, pas simplement vos proches et amis.

Pensez à faire le travail bénévole, ou de découvrir un moyen de donner par le biais de votre travail

C'est extrêmement gratifiant de trouver une rétroaction quotidienne de ceux qui trouvent les avantages de mon travail, même si beaucoup m'ont jamais rencontrés personnellement

Cultiver au moins une habitude à intensifier votre expérience de l'unité Prenez l'habitude d'aller pour longues promenades dans la nature. Savourez une connexion physique prolongée avec quelqu'un près de chez vous

Fournir des câlins plutôt que des poignées de main. Sourire à des personnes inconnues que vous passez dans la rue. Si vous apportez des habitudes de ces activités faciles, vous vous sentirez rarement solitaire et déconnecté

Comment réussir

A votre succès

Matéo

Comment vivre mieux

Comments

[Changer ses habitudes]

La principale source d'échec consiste à vouloir tout changer d'un coup. Limitez-vous à un changement par mois et vous arriverez réellement à avoir une dizaine de bonnes habitudes à la fin de
l'année.