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23 novembre 2011 3 23 /11 /novembre /2011 16:32
 
Tout d'abord, faites attention aux habitudes alimentaires inhabituelles. S’ ils mangent vite et incontrôlable, même si ne vous sentez pas plus faim. Ils sont plus susceptibles à stocker la nourriture, ils ont tendance à avoir le secret des habitudes alimentaires de peur d'être jugés par d'autres personnes sur la quantité de nourriture qu'ils mangent.
Deuxièmement, certains utilisent outre mangeurs manger comme un mécanisme d'adaptation. Ils peuvent l'utiliser comme un exutoire pour évacuer leurs émotions.
 
N'oubliez pas de porter une attention particulière aux émotions que les individus vivent. L'individu peut ressentir des émotions fortes comme la dépression, les sautes d'humeur ou d'anxiété.
Parfois, ils mangent pour se sentir mieux d'eux-mêmes et ensuite ils commencent à se sentir coupables pour la grande quantité de nourriture qu'ils viennent consommée.
Suralimentation compulsive Troisièmement peut aussi entraîner des complications de santé pour le mangeur compulsif.
 
Un signe d'identifier si elles sont éprouvez un essoufflement, fatigabilité, ou transpiration excessive. D'autres signes sont comme l'insomnie ou les mauvaises habitudes alimentaires.
Quatrièmement, outre mangeurs compulsifs passent souvent par des changements majeurs dans le poids. Ils se sentent coupables de consommer autant qu'ils peuvent passer par une période de régime chronique.
C'est à perdre tout le poids de retour qu'ils ont acquis. Alors vous pouvez être sûr de faire attention s'il ya des changements dramatiques dans les apparences physiques ou les fluctuations de poids
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Quelle est la cause exacte de la dépendance à la nourriture n'est pas connue. Cependant, il ya un élément émotionnel attaché à toutes les dépendances alimentaires. Pour faire clair, la plupart des gens se tournent vers quelque chose comme un mécanisme d'adaptation lorsque vous traversez une période stressante ou traumatique dans leur vie.
Pour certains, il peut être l'alcool ou de fumer et pour les autres, il peut être alimentaire. Si vous avez choisi ce dernier, vous pouvez être un mangeur compulsif ou en d'autres termes, vous êtes accro à manger.
La plupart des toxicomanes alimentaire souffrent de honte et de dépression en raison de leur dépendance. Alors, comment fonctionne la dépendance alimentaire de début et quelle est la psychologie de cela?

La dépendance alimentaire, comme toute autre dépendance commence dans le cerveau. Chaque fois que vous vous sentez mal ou stressé, vous pensez à des façons de soulager votre stress.
Pour certains, c'est peut être du chocolat par exemple. Le cerveau va alors faire une association, que lorsque vous êtes stressé, vous avez besoin alimentaire. Le cerveau conclut alors que la nourriture ou rationalise manger équivaut à l'allégement.
Cette association se fait normalement dans l'enfance où les habitudes alimentaires se forment. Outre mangeurs compulsifs n'ont jamais appris un moyen efficace de traiter la santé de leurs émotions et au lieu se tourner vers la nourriture comme un moyen pour faire face à leurs émotions.

Combiné avec l'élément émotionnel, de la nourriture peut également avoir un élément physiologique additif ainsi. Quelle nourriture d'un toxicomane nourriture est comme ce que l'alcool est d'un alcoolique.
Par conséquent, comme le toxicomane ou alcoolique, en tentant de réduire les aliments, ils peuvent éprouver des symptômes de sevrage à la fois physique et émotionnelle.
En outre, pendant certaine période de l'année, nous avons tendance à avoir des célébrations ou des occasions qui se concentrent sur la nourriture.
Elle est comme une invitation à être le glouton que vous avez toujours voulu être.
Des occasions comme année de nouvelles actions de grâces ou d'où vous avez des aliments comme la dinde.
Ces événements favorisent et encouragent la dépendance à la nourriture de vous encore plus. Alors, comment seriez-vous capable de le couper quand tout le monde semble être juste pour vous encourager à manger?
En conclusion, la dépendance alimentaire ne doit pas être regardée si légèrement par rapport à d'autres addictions comme l'alcool et la drogue. Addictions alimentaires viennent avec ses propres complications à long terme sur la santé et de l'aide professionnelle doit être recherchée avant qu'il ne soit trop tard.
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14 novembre 2011 1 14 /11 /novembre /2011 15:12
 
Alors que le monde continue à tourner sur son propre rythme, de nombreux mouvements et développements Ces améliorations créent un résultat titanesque à la plupart des gens. Une de ces grandes améliorations de toute l'humanité est l'industrie du fitness.
 
Il est indéniable que beaucoup de gens aujourd'hui ont un intérêt prodigieux et l'intensité des programmes de remise en forme, et l'un des programmes de fitness les plus populaires le Pilate
Pilate pendant de longues années est la fixation d'un nouveau niveau de normes pour l'industrie du fitness. Il est connu et favorisé par de nombreuses personnes à la diète, les athlètes et les culturistes dans le monde entier en raison d'un certain nombre d'avantages que la méthode Pilate est capable d'apporter.
 
Il est même très populaire parmi les femmes enceintes et les mères allaitantes nombreuses des merveilles qui sont obtenues . Maintenant, il est étiqueté comme l'approche la plus performante de forme physique.
 
Qu'est-ce que Pilate?
 
Initialement développé par un ressortissant allemand nommé Joseph Pilâtes qui est bien connu pour son intérêt continu dans le conditionnement du corps, le Pilate est noté pour sa capacité à façonner et sculpter le corps en entier et vous aider à perdre du poids en même temps.
Il est conceptualisé comme un entraînement maison unique qui vous laisse rafraîchie et alerte avec un grand sentiment de physique et de bien-être mental.
Et, contrairement à la plupart des programmes de conditionnement physique bien connue, la méthode Pilate est une option parfaite pour sculpter tout le monde, jeune ou vieux, si vous êtes très en forme ou hors de forme.
 
Comme un programme de remise en forme unique, la méthode Pilate se concentre principalement sur votre poids corporel, des exercices qui étirent, renforcent et tonifier tous les muscles du corps, en particulier du noyau ou des régions abdominale Il détient certains principes qui sont à noter: la concentration, le contrôle ou de précision, de centrage, de stabilisation, respiration, l'alignement, la fluidité et l'intégration.
 
La concentration est la plus élémentaire des principes de Pilate Ceci est très important pour atteindre un entraînement efficace, sachant que la prise de conscience du corps sera améliorée grâce à la connexion corps-esprit qui résulte d'un contrôle conscient du mouvement.
 
Contrôle ou de précision n'est pas sur l'intensité ou de plusieurs «représentants», mais il est plus de forme descente serré, les résultats emphatique.
 
Le centrage des fonctions mentales dans le corps pour calmer l'esprit. Dans ce principe, un accent sur le torse - abs, ceinture pelvienne, bas dos, fessiers - résultats à l'amélioration d'un noyau solide et permet au reste du corps à fonctionner correctement. Toutes les actions en cause ici le travail à partir du tronc et des flux vers l'extérieur pour les extrémités.
 
Stabiliser est également important dans la pratique Pilate avant le mouvement que vous avez à faire , vous devez d'abord être encore un endroit de départ pour kinésique.
 
La respiration doit être comprise du plus profond, coordonnée, conscient des procédures diaphragmatique inhale et exhale d'initier la mobilité et l'aide à l'activation des muscles et pour rester concentré.
 
L'alignement est également très essentiel pour Pilate comme cela sert la clé pour une bonne posture. Cela vous permet d'être conscient de la position de votre cou sur la colonne vertébrale et du bassin, jusque dans les jambes et les orteils.
 
La fluidité est caractérisée par un mouvement fluide et continu plutôt que des répétitions Ceci est considéré comme très nécessaire que ce n'est que par ce principe que un look élégant et gracieux va être créé.
 
L'intégration est finalement jugée nécessaire elle sert à générer un esprit holistique et travailler tout le corps.
 
Tous ces principes de Pilate sont généralement considérés comme le fait qu'ils pratiquent le Pilate guide chacun de réaliser une séance d'entraînement pour une aventure ressemble fort et plus sain.
 
Ce qui rend Pilate différente de la formation de poids normal et les routines d'exercice?
 
Tout est possible quand il s'agit de Pilate. Initialement développé par Joseph Pillâtes et réaménagé par Mari Windsor, l'un des plus recherchés après le Pilate formateurs par les plus grandes stars et des célébrités à Hollywood, le Pilate Windsor a diverses choses qui font qu'il est distinct de la formation de poids normal et les routines d'exercice. Il s'agit d'un ensemble complet qui va non seulement aider les clients à obtenir tonique et sculpté, mais aussi pour perdre du poids tout en même temps.
 
La méthode Pilate Windsor est en premier lieu le seul programme qui met en évidence une exclusivité "séquençage dynamique» qui est hautement considéré comme la clé du système Pilate. Mari Windsor a en effet tutorat et l'amélioration de ses techniques au cours des 15 dernières années pour reconnaître le bon ordre des exercices pour aider les clients à maximiser leurs résultats.
 
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La méthode Pilate Windsor vous donne également un mélange spécial de kinésique contrôlés qui sont assurés à façonner et sculpter les muscles ?
 
Le Pilate est un système de Windsor d'entraînement révolutionnaire avec de simples mouvements contrôlés. Ainsi, l'acquisition de connaissances assez de ces mouvements sera certainement le ton et serrer l'ensemble du corps sans avoir à utiliser des machines d'exercice coûteux.
 
Cependant, la méthode Pilate est un exercice de Windsor au rythme lent et reste encore en tant que tel, ce qui en fait pas vraiment efficace pour la perte de poids.
 
Une perte de poids maximum ne peut être obtenu si les exercices sont couplés avec la méthode Pilate Windsor soutenant des outils comme le plan Win-de-10-Repas.
 
 
Matéo
 

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14 novembre 2011 1 14 /11 /novembre /2011 15:03
 
Nul ne peut faire pression sur vous dans un état d'unité. Il ne peut être ressenti par un choix conscient. Ce choix inclut deux côtés mental et émotionnel.
Le choix mentale des appels pour choisir de voir le monde à travers la lentille de l'interconnexion, de vous voir comme morceau d'un grand corps, et d'assumer le nouveau niveau de responsabilité qui se développe à partir de cette position.
L'option émotionnelle est à la hauteur de choix dans cette connexion toujours présente et de le sentir comme la joie.
Afin de vraiment maîtriser l'unité, à la fois le mental et les côtés émotionnels doivent être intégrés. Vous devez comprendre la vérité de l'unité, ainsi que sentez aimant. votre connexion à d'autres personnes

Si vous avez seulement le côté mental, vous allez comprendre et d'accord avec la logique de l'unité, mais vous n'aurez pas vraiment l'obtenir de manière intuitive.
Vous aurez l'absence de la pousser à leur tour vos réalisations dans les actions directes.
Si vous ne porterez le côté émotionnel, vous allez intuitivement l'impression que nous sommes tous connectés à un certain niveau, mais vous aurez un manque une réalité raisonnable pour le comprendre.
Vous vous sentirez unis et joyeux à la fois, mais vous aurez un moment difficile de mixage dans toutes les parties de votre vie.
Lors de la construction d'un sentiment d'unité, il est utile de commencer par le centrage soit sur le mental ou le côté émotionnel, selon que vous préférez que votre système de logique ou de l'intuition.

Commencez par celui qu'on vous choisissez, et ensuite utiliser votre progrès comme un moyen de recherche de l'autre côté. Vous pouvez même aller et venir afin de faire progresser les deux vues.
Voici quelques exercices spécifiques vous pouvez utiliser pour formuler et développer votre expérience de l'unité. Quelques-uns de ces faces à l'aspect mental, tandis que d'autres centrent sur le côté émotionnel.

Développer véritable union avec les autres avec un seul accord de l'harmonie.

Unité de domaine

Prévoir 10 minutes pour rester tranquille, se reposer, et à peine penser à ce qu'il pourrait être de vivre dans un monde où chacun vit aligné avec l'unité.

Jeter un regard neuf
Imaginez un monde où tous les individus se sentent heureux et en rapport avec tout le monde. Concevoir un endroit où la coopération remplace la rivalité. Que se passerait-il à marcher dans la rue passant multitudes d'étrangers et se sentent comme s'ils sont tous proches aimés?
Comment les individus agissent dans un monde où «nous» pensant substituts "moi" pensant, où bénéficiant au détriment de quelqu'un d'autre ne se produit jamais, et où tout le monde accepte la responsabilité personnelle pour le bien de tout le monde?
Dans ce domaine de l'unité, vous êtes capable de toujours anticiper un traitement impartial, aucune couleur importe, le sexe ou l'orientation sexuelle.
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Si vous avez besoin d'aide avec n'importe quoi, vous êtes en mesure d'approcher quiconque à tout moment, et vous serez traité comme un être aimé. La croyance même de progrès individuels au détriment d'autres personnes est totalement étranger.
Ce mantra races humaines »est:« Nous sommes tous dans le collectif. "
Ce domaine n'a pas de bras frais, pas de maisons carcérales et aucun périmètres nationaux. Il n'ya pas de colère ou de l'état de guerre.
Les particuliers ont encore des conflits, mais ils les règlent par unissent leurs forces pour révéler la vérité tout en traitant chaque individu avec considération et l'objectivité.
Laissez votre esprit et les émotions circulent librement à travers l'unité de domaine. Pensez à ce que peut être pour vraiment y vivre. Prêtez attention à la façon dont il vous fait l'expérience de votre entourage.

Bien que ce soit une perceuse fantastique, il va approfondir votre compréhension de l'unité. Même dans la vie réelle, vous passerez par quelques-uns de ces avantages que vous commencez à s'aligner avec l'unité.

Lorsque vous interagissez avec d'autres personnes d'un lieu de coopération, d'être juste, et l'examen, vous aurez tendance à obtenir un traitement semblable mutuellement.
Lorsque vous traitez tout le monde comme un ami ou un être cher, vous rencontrerez fréquemment les découvrir répondre d'une manière similaire.
Au fil du temps, vous allez dessiner dans d'autres personnes qui font la queue à l'unité, ce qui vous permettra de produire une communauté personnelle d'unité à l'intérieur de votre propre vie.
Comment réussir

Matéo
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10 novembre 2011 4 10 /11 /novembre /2011 15:46
Arrêtez de croire que le monde se referme sur vous. Soyez déterminé à réaliser vos rêves. Arrêtez de blâmer les autres pour vos malheurs. Le monde qui vous entoure n’est pas un problème, le seul problème c’est vous
Tout le monde ne le croira pas, mais le mental et l’émotionnel une fois combinés conduisent à une meilleure estime de soi.
Les émotions aiment dominer nos actions et nos réactions, même si parfois nous ne le souhaitons pas. La société considère souvent les émotions comme une faiblesse, alors les gens les mettent de côté et se concentrent de plus en plus sur l’aspect rationnel des choses.
 
Vous pouvez être la personne la plus stricte et la plus logique qui soit, il n’empêche pas que vous ressentiez toujours des émotions. D’une façon ou d’une autre, quelqu’un ou quelque chose vous atteindra.
Les émotions positives sont un objectif permanent pour nombre d’entre ceux qui se préoccupent de leur santé émotionnelle et de leur amour-propre. Qu’y a-t-il de plus important : l’argent amassé au cours d’une vie ou les moments de joie intense ?
Les gens ont pris l’habitude de placer leurs émotions positives derrière leurs sentiments négatifs. C’est un des plus gros problèmes que l’on peut rencontrer dans notre vie.
 
Il n’existe aucun moyen évident d’ignorer une expérience négative et la remplacer par un bilan positif. La vie ne fonctionne tout simplement pas de cette façon.
Une dispute avec votre conjoint, la veille au soir, va affecter votre journée entière. Vous irez travailler en colère, fatigué, avec l’esprit vagabond. Sur le chemin du retour, vous ne verrez pas le soleil briller et ne vous arrêterez pas acheter quelques fruits et légumes.
 
Tout ça parce qu’une pensée négative a contaminé votre perception de la réalité.
C’est alors que vous vous rendez compte que trouver un endroit calme pour vous détendre fera des merveilles sur votre état émotionnel et votre amour-propre.
Cet endroit est relativement facile à trouver. Il peut être réel ou imaginaire. L’idée est de vous y laisser complètement aller.
 
Disons que votre esprit est contrarié et vous ne savez pas comment faire pour résoudre ce problème. Allez faire une partie de bowling, zapper le problème.
Votre esprit va chasser les pensées négatives qui dominaient jusqu’à présent et traiter une toute nouvelle information.
 
 
Vous retournerez dans la réalité avec un niveau d’énergie plus élevé. Vous vous sentirez mieux et aurez une plus grande confiance en vous. Vous réaliserez que tout problème à sa solution.
C’est ainsi qu’une simple échappatoire à la dure réalité peut augmenter votre état émotionnel et votre amour-propre.
Impossible n’est qu’un mot !
Tout le monde, à un moment donné de sa vie, a rêvé d’être quelqu’un de spécial, quelqu’un de grand. Combien de fois avons-nous rêvé d’être riches, victorieux ou heureux en amour ?
Nous faisons souvent de grands rêves et avons de grandes aspirations. Malheureusement, nos rêves restent... des rêves.
Si vous vous limitez avec des doutes et des hypothèses, vous ne serez jamais capable de réaliser ce que vous pensiez impossible
 
Ceux qui rêvent d’atteindre un but sans y travailler dur finissent déçus et remplis de désillusions.
Les peurs d’une personne peuvent entraver ses chances de développement et de succès Celui qui laisse sa peur contrôler sa vie ne peut vivre normalement
 
Matéo
 
 
 
 
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8 novembre 2011 2 08 /11 /novembre /2011 16:30
 
 
Que ce soit par choix ou non, nous sommes la saisie de nouvelles informations dans nos têtes et de notre biologie, notre cerveau, notre système nerveux. La question de l'auto-évolution est la question de savoir combien de cette entrée que vous voulez être de votre propre gré et combien cela va être dirigé par une rage aveugle, hormonaux, la tradition aveugle, la foi aveugle et des tendances aveugles.

La nature humaine étant telle qu'elle est actuellement, il y aura probablement ceux qui ne se soucient pas de comprendre cette définition sommaire de l'auto-évolution. Pire, certains vont inventer leurs propres fantasmes et de mensonges et d'essayer de dire aux autres ce que l'auto-évolution implique, sans avoir jamais étudié profondément les sciences sociales.
Au contraire, l'une des nombreuses qualités de l'évolution de soi est la reconnaissance qu'il ya trop de talent et les choix futurs en chacun de nous.

Ainsi, sur quels critères subjectifs il serait d'être «mieux» être jugé? Auto-évolution est d'être la meilleure personne que vous êtes capable d'être, selon vos propres termes, en coopération avec d'autres personnes, même quand ils pourraient ne pensent pas exactement comme vous n'avez pas toujours vous comporter comme vous le souhaitez.
Auto-évolution est de réaliser à quel la vie est courte et quel cadeau il est de la nature. Il s'agit de trouver votre propre degré approprié de la conscience de soi en termes de qualités saines que nous faisons le choix pour nous-mêmes, comme la patience, la compréhension et de miséricorde.

Ces choix délibérés sont valorisés qu'ils sont en bonne santé, qui donnent la vie de qualité qui permettent de réduire non seulement notre stress, mais réduit le stress et les conflits dans ceux que nous font interagir .
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La vie est trop courte pour rester aigris et créneler à propos que notre ego et menaces perçues à notre ego. Au lieu d'imaginer des menaces potentielles, il ya tellement de menaces réelles, ici et maintenant, comme notre santé individuelle, la santé de nos enfants, l'intrusion du gouvernement, les maladies sexuellement transmissibles, la sécurité publique, la guerre , etc.

Nous, les humains ont le sens le plus évolué de notre auto-développement, plus que tout autre animal. Nous nous réservons le pouvoir de guider notre avenir et de changer nous-mêmes pour notre mieux-être propres et l'amélioration de ceux que nous choisissons de prendre soin .

En utilisant cette capacité à choisir activement à évoluer pour le progrès constructifs au lieu d'un comportement destructeur, est seulement une petite partie de ce qu'est l'auto-évolution .
Auto-évolution nécessite une adaptation rapide encore des patients à un monde chaque évolution, la recherche plus loin et en avant, une connaissance plus approfondie, et une plus grande vision.
Bienvenue dans votre propre voyage, avec votre propre chemin de choix, vers voir les choses plus clairement, et non pas selon mes critères, mais par votre propre intelligence.
Matéo
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comment-vivre-mieux1.over-blog.com - dans le cerveau
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4 novembre 2011 5 04 /11 /novembre /2011 16:25
 
Véritable passion est l'un des sentiments les plus puissants, on peut sentir dans leur vie. On peut devenir si passionné par quelque chose qu'ils croient mourir pour elle. C'est peut-être parmi les plus puissantes de toutes les émotions humaines.

La passion peut être exploitée pour de bon, ou pour le mal. C'est quand les individus harnais leurs passions de manière positive que le monde est influencé d'une manière étonnante. Ces personnes ne sont pas paresseux, ambitionnées, démotivées, déprimées qui se morfondre toute la journée se vautrer dans l'apitoiement sur soi et manque de passion. Ils vivent, être énergiques, dynamiques et actifs qui sont venus à reconnaître pleinement le potentiel divin intérieur de leur esprit, le corps propre, esprit et âme.

Auto-évolution n'est pas un cliché spirituel ou new-âge, mais les faits pris en charge par les déterminations de l'histoire et dans les domaines scientifiques actuels et futurs de l'anthropologie, psychologie et sociologie.

Nous développons des compétences diverses, principalement liés à des sujets Cependant même certaines compétences de vie. Curieusement, encore, très peu d'êtres humains que je rencontre n'ont jamais été formés à apprendre. On parle plus de lecture, mais qu'en est-il «d'apprentissage»?

Le cerveau aime à faire des liens. L'esprit apprend est de rendre les connexions. Axones et dendrites lien ensemble pour permettre à la signification et l'apprentissage de circuler d'un neurone à un autre. vraiment, votre esprit est si grand à établir des liens qu'il aura souvent tenté de combler les lacunes, même quand c'est vouloir obtenir davantage de données.

La vue de base est que pour apprendre à être sincèrement succès, l'apprenant doit être intrinsèquement indicé, mais il est clair que d'avoir des commentaires positifs externes sont également liés à être utiles. Vous avez besoin de choses qui vont vraiment satisfaire un apprenant à faire leur motivation.

Fouler habitudes sont simples à réaliser, mais extrêmement difficile à la fin. Grande habitudes, d'autre part, tendent à prendre plus de temps à faire. Comme par hasard aurait-il, des scientifiques conviennent que la personne moyenne a besoin d'au moins trois semaines pour former une grande habitude.

Il ya beaucoup d'enceinte, des raisons pratiques pour rendre l'apprentissage quelque chose de nouveau une partie de votre routine quotidienne, mais la plus belle raison n'a rien à voir avec praticité - nous apprenons les animaux, et la pratique tout au long de l'apprentissage est ce qui fait de nous des individus et de nos vies précieuses et nous aident avec l'évolution personnelle.
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comment-vivre-mieux1.over-blog.com - dans Croissance et en mutation la passion
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4 novembre 2011 5 04 /11 /novembre /2011 15:25
 
 
Êtes-vous blasé sur votre travail, vos relations, ou votre vie en général? L'ennui est un processus complexe. Il ya beaucoup de raisons que l'on peut s'ennuyer. La plus commune que vous n'avez aucune idée de quoi faire.

Cependant des raisons supplémentaires peuvent être vous vous sentez paresseux ou fatigués et ne souhaitez pas faire les choses qui sont disponibles . Peut-être vous avez des pensées que vous ne vous sentez pas capable de faire les choses que vous voulez faire. Cela contribue également à l'ennui. L'ennui arrive à être une grande préoccupation une fois les résultats dans la procrastination, l'indécision et le sentiment apathique et fatigué.

Etes-vous d'exécuter quelque chose que vous avez exécuté un grand nombre de fois avant? Tentative d'ajouter quelque chose de nouveau ou de l'exécuter d'une manière différente. Si cela ne suffit pas de le couper, quittez l'exécution de la même chose encore et encore.

Bien sûr, si les tâches répétitives sont une partie de votre ligne de travail, alors vous pourriez, malheureusement, pas avoir le choix que de rester avec elle.

Vous sentez-vous gênés de travail, fatigués, ou démotivés? Une sieste peut vous restaurer et il peut être surprenant de voir combien beaucoup plus motivés que vous êtes capable de vous sentir, après une sieste rapide. Comme alternative, la respiration dans l'air frais extérieur pour simplement dix minutes peut rafraîchir votre esprit et de l'espace et (éventuellement) le soleil peut faire des merveilles pour votre humeur.

Etes-vous reposé mais encore vous sentir paresseux? Essayez de vous convaincre de faire un seul petit truc: quelque chose de peu ou de courte durée ou seulement une partie d'une entreprise. Prendre des mesures de bébé vers un but peut vous donner un sentiment d'accomplissement qui va écraser tout ennui.

Explorez le monde et votre cerveau. Une fois que l'ennui vous est surmonté, votre cerveau va trouver beaucoup de façons de garder votre cerveau occupé. Un cerveau libéré peut développer des compétences nouvelles et de loisirs. Absous de l'ennui, votre propre modèle de détection des mécanismes découvrirez la joie de la beauté du monde qui vous concernent.
Matéo
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4 novembre 2011 5 04 /11 /novembre /2011 15:18

Le cerveau humain est une merveille. Il a la puissance de transmuter votre intérieur dans leurs homologues physiques . Ce que le cerveau peut concevoir, vous êtes en mesure d'accomplir, aussi longtemps que vous avez la confiance à l'intérieur et la volonté .
Ceci est simplement un exemple des grandes puissances cachées dans votre cerveau.

Alors ... maintenant que j'ai votre attention de votre susceptible de vous poser cette question: «Comment puis-je utiliser mon cerveau pour réaliser mes rêves?
Eh bien, parmi les moyens les plus efficaces est d'utiliser le« comme si »principe. Et ce que je veux dire par là , agissent «comme si» vous êtes la personne que vous souhaitez être. Loi "comme si" Vous possédez déjà tout ce que vous avez tant désiré. Autrement dit, croire, se comportent et se sentir comme vous avez déjà réalisé ce que vous avez rêvés toute votre vie.
12 HAPPINESS
Ce principe est un principe vraiment puissant si vous avez simplement confiance. Et vous serez beaucoup plus proche de votre but si vous êtes constamment alignés avec vos objectifs. Il est normal d'être obsédé par vos rêves. Il ne veut pas dire que si vous souhaitez être Superman, vous serez capable de voler par la fenêtre et dans l'espace. simplement, «faire ce qui doit être fait». Agir sur vos rêves.

Si vous pensez que vous êtes pauvre, vous êtes alors, à moins que vous avez correctement l'état de votre réflexion à un «état d'esprit favorable». Je sais que c'est difficile de penser à «riches» si votre environnement n'est pas propice à de telle façon de penser.
Utilisez votre imagination et «envisager» dans votre tête que votre maison est une maison et de votre vieille voiture est une Porsche, ... Eh bien, je suppose que vous obtenez l'image.
Il n'y a absolument aucune limite à ce que le cerveau peut accomplir, mais vous devez combiner la confiance, la propre volonté , et l'action avec la pensée positive pour accomplir vos désirs intérieurs.
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3 novembre 2011 4 03 /11 /novembre /2011 17:17
 
La méditation est une technique que nous pouvons utiliser à tout moment et le lieu de calmer l'esprit et de rétablir la paix et l'harmonie en nous-mêmes.
 
En détendant notre esprit par la méditation, nous pouvons effacer le bavardage pour un temps et l'expérience d'un sens renouvelé de l'énergie.
 
Cependant, beaucoup de gens qui commencent une routine de méditation préfèrent intégrer les aspects spirituels dans leurs pratiques de méditation. Pour ces personnes, la méditation spirituelle est une merveilleuse façon de renforcer le lien entre l'esprit humain et de la sagesse divine.
 
 
Voici quelques avantages de la méditation:
• amélioration de l'audition et la performance mentale
• Amélioration de la mémoire et la concentration
• Amélioration de la psychosomatique et troubles liés au stress
• Amélioration de la maladie du cœur
• Minimiser les problèmes nez, la gorge et du poumon
• augmentation du tonus musculaire et la souplesse
Posture • obtient corrigé, permettant la respiration profonde
• Renforcement du système nerveux
• Apporter la normalité à la sécrétion glandulaire du système endocrinien
• Ouverture des chakras, vous rendant plus aimant et ouvert aux autres
• relaxation profonde et de guérison spontanée
 
Techniques de méditation spirituelle
Une des techniques les plus couramment utilisés dans la méditation spirituelle est l'utilisation de méditation sur la respiration. Pour utiliser cette technique, il suffit de s'asseoir dans une position de méditation confortable (de nombreux praticiens préfèrent utiliser la position du lotus, dans lequel les jambes sont croisées et le dos est maintenue droite).
 
Ensuite, fermez vos yeux, et expirez lentement aussi profondément que possible.
Comme vous inspirez, visualisez l'énergie divine qui coule vers vous et imprègne votre corps physique. Retenez votre souffle pendant quelques secondes puis expirez lentement; imaginer tous de votre stress et les pensées mondaines de votre vie quotidienne libérée de vous avec votre souffle.
 
La répétition de cette technique de méditation vous permettra de s'ouvrir à l'énergie divine, et d'améliorer considérablement les avantages que vous recevez de votre pratique de la méditation.
Réciter un chant ou une prière pendant la méditation spirituelle serviront également à renforcer votre connexion avec le divin. La rythmique, la nature répétitive des chants et des prières courtes permet à votre esprit à la dérive dans un état méditatif, et améliore votre capacité à accéder à la sagesse divine.
 
 
Matéo
 
 
 
 
 
 
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2 novembre 2011 3 02 /11 /novembre /2011 16:00
 
À son niveau le plus fondamental, la loi d'attraction est basée sur le concept d’attire le semblable, C'est une philosophie basée sur lequel nous pouvons vivre nos vies selon nos propres termes et d'attirer les choses, les gens et leurs expériences pour nous.

La loi de l'attraction de prendre le concept d’attirer le semblable, le niveau plus profond de nos pensées et au-delà de nos actions. Nous attirons les circonstances, les objets matériels et de personnes pour nous selon les pensées que nous détenons toujours à l'esprit.
Au niveau du bon sens, pensez hommes d'affaires prospères. Il est évident qu'ils passent beaucoup plus de temps à réfléchir et à visualiser leur réussite en affaires, comparativement à ceux qui ne font pas aussi bien.
C'est la loi de l'attraction en action.
Bien que d'une simplicité trompeuse, la loi d'attraction est basée sur le concept scientifique que tout dans le monde tout simplement de l'énergie. En effet, dans le domaine de la physique quantique, les scientifiques commencent à comprendre que tout le matériel des «choses» sont en fait juste l'énergie vibrant à une certaine fréquence.
Cela signifie que l'énergie vibrant à une fréquence apparaît comme un arbre à une autre fréquence, cette énergie apparaît comme une personne, une voiture, ou tout ce qui existe.
Nos pensées, comme tout le reste de l'univers sont, aussi. Cela signifie que non seulement nos pensées ont un pouvoir, mais aussi que les pensées ou les croyances nous avons constamment garder à l'esprit ne nous affectent

Les pensées sont les éléments constitutifs de notre réalité. Commencez avec une seule pensée positive, focalisé avec inflexible précision sur un objectif, le désir de réaliser dans votre vie.
Le plus vous sentirez bien, plus vous vous sentirez bien. Prenez l'habitude de cela et très vite vous aurez une avalanche de pensée positive et l'émotion qui traverse votre vie, attirant seulement le meilleur de l'univers à vous offrir.
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